Mentionsy

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/eEjip5kAcM8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/5aat ——————————————— 👉 Czym się różni strach od lęku? 👉 Czemu osoby, które doświadczają silnego lęku lepiej sobie radzą w sytuacjach kryzysowych? 👉 Jak długo sprawdzi się motywowanie lękiem? 👉 Jak dużo w życiu zależy od Ciebie? 👉 Jak poradzić sobie z nadmiarowym lękiem? Kiedy brać leki przeciwlękowe? 👉 Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: ▶00:00 - W dzisiejszym odcinku ▶01:09 - Blok Sponsorowany: HireWise ▶01:37 - Czym się różni lęk od strachu? ▶23:41 - Jaki lęk jest najpowszechniejszy? ▶35:14 - Dlaczego ludzie odczuwają lęk? ▶46:08 - Podział zaburzeń lękowych ▶55:54 - Jak sobie poradzić z lękiem? ▶01:05:04 - Jak pomóc komuś z zaburzeniem lękowym? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MARCIN MATYCH - DR NERWICA lekarz, psychoterapeuta z 20-letnim doświadczeniem, autor bestsellerowych poradników psychologicznych. Pomaga ludziom pozbyć się lęków, które paraliżują i nie pozwalają działać. ▪ Strona: https://www.drnerwica.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/DrNerwica/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/drnerwica/ ▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@drnerwica