Mentionsy

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/sb967ax6 ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hslUXaoq66M ——————————————— 👉 Jak kultura i polityka wpływa na to, co ląduje na Twoim talerzu? 👉 Skąd się naprawdę bierze problem otyłości? 👉 Czemu przetworzonym jedzeniem trudniej się najeść? 👉 Dlaczego jesz więcej niż powinieneś? I dlaczego to nie kwestia silnej woli? 👉 Jak sytuacja ekonomiczna kraju ma się do ilości śmieciowego jedzenia? 👉 Dlaczego mimo takiej ilości wiedzy na temat żywienia stajemy się coraz bardziej otyli? 👉 Jakich produktów nie wybierać w sklepach? 👉 O czym mówi data przydatności produktu? 👉 Czy benzoesan sodu jest szkodliwy? Czy wszystkie dodatki E są negatywne dla zdrowia? 👉 Czy mrożonki są zdrowsze niż zwykłe jedzenie? 👉 Czy zjadamy zbyt dużo mikroplastiku? I jak to na nas wpływa? 👉 Czy można pić wodę z kranu? 👉 Co się stanie jeżeli będziesz jadł surowe mięso? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: ▶00:00 - Wprowadzenie ▶01:48 - Kim jest Mateusz Szałajko? ▶02:28 - Kim jest technolog żywności? ▶05:18 - Czym się różni żywność przetworzona od hiperprzetworzonej? ▶22:00 - Jak jeść, żeby dobrze to wpływało na nasze zdrowie? ▶35:17 - Otyłość a bogactwo kraju ▶43:29 - Jakich produktów nie wybierać w sklepach? ▶01:09:37 - O czym mówi data przydatności produktu? ▶01:23:57 - Czy mrożonki są zdrowsze niż zwykłe jedzenie? ▶01:27:27 - Mirkoplastik ▶01:37:57 - Co się stanie jeżeli będziesz jadł surowe mięso? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: MATEUSZ SZAŁAJKO dietetyk, technolog żywności, popularyzuje naukę o żywieniu człowieka. Realizuje doktorat w Katedrze Dietetyki SGGW w Warszawie, badając wpływ żywności ultra-przetworzonej na organizm człowieka. ▪ Patronite: https://patronite.pl/mateusz_szalajko ▪ Instagram: https://www.instagram.com/mateusz_szalajko/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCGg8u8gcqnXIT-su2iK29vg TikTok: https://www.tiktok.com/@mateusz_szalajko