Mentionsy
Czy spanie osobno niszczy związek? Lekarz medycyny snu odpowiada!
Sen to jedna z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych, rzeczy w naszym życiu. Wszyscy wiemy, że powinniśmy spać, ale rzadko myślimy o tym, jak sen wpływa na nasze relacje, emocje i jakość życia w związku.
W tym odcinku rozmawiam z dr Kamilem Kornickim, lekarzem medycyny snu i somnologiem z Centrum Medycyny Snu, o tym, co naprawdę dzieje się z naszym ciałem i mózgiem w nocy i dlaczego spanie z partnerem potrafi być jednocześnie źródłem bliskości… i największym problemem w sypialni.
Dlaczego przy nowym partnerze nie możemy zasnąć? Czy chrapanie to tylko irytujący dźwięk czy sygnał poważnej choroby? Dlaczego ludzie w długich związkach zaczynają synchronizować swój sen? I czy osobne sypialnie mogą uratować relację?
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Sponsorzy odcinka (1)
"Apple już wprowadził w smartwatchach swoich typowo wykrywanie bez dechu sennego"
Szukaj w treści odcinka
Bezdech senny to jest zatrzymanie oddechu w nocy, czyli to są zaburzenia polegające na pewnych trudnościach w przepływie powietrza w górnych drogach oddechowych, następnie tutaj poniżej, czyli zaburzenia takiej wentylacji i tym samym wymiany gazowej, bo spada nam ilość tlenu i po prostu desaturacja.
Ciągiem, tak i po prostu jeden bezdech, że po prostu zatrzymał oddech na 79, saturacja powiedzmy tam norma u ludzi to jest tam między 95 a 99 nawet.
Biedna, no i po prostu ona też już później, jak się tam otworzyła, mówiła o tym, że nie może właśnie, no bo żaden chłop z nią nie jest w stanie wytrzymać, po prostu tak rapie.
Jak ktoś przychodzi i mówi, panie doktorze, bo to jest niebo a dzień, albo gdzie Rzyma, albo gdzie Krym i naprawdę te związki, ja już śmieję się jak rozmawiam z moimi znajomymi, że ja już niejeden związek uratowałem.
Czyli jak ktoś ma na przykład, albo nie toleruje tego aparatu CEPAP, to wtedy można coś takiego zastosować, no bo to ma za zadanie właśnie utrzymać w odpowiednich ryzach naszą brzuchwę, żeby ona się nie zapadała, żeby nie zapadały się drogi oddechowe.
Ostatnie odcinki
-
Czy on naprawdę nie zdradza? Badania mówią coś ...
17.04.2026 05:00
-
Pożądanie w długim związku ZAWSZE wygasa. I to ...
10.04.2026 07:26
-
Prawie każdy nowotwór jest wyleczalny. Pod jedn...
03.04.2026 05:00
-
Terapia, joga i warsztaty... a Ty nadal nie jes...
27.03.2026 06:00
-
Toksyczny związek zmienia mózg? Psycholożka o o...
20.03.2026 05:47
-
Czy spanie osobno niszczy związek? Lekarz medyc...
13.03.2026 06:00
-
"Ciągnęło mnie do toksycznych relacji" Kuba Kar...
06.03.2026 06:00
-
Czego nie powie ci lekarz medycyny estetycznej?
27.02.2026 06:00
-
Co druga kobieta ma problem z włosami! Trycholo...
20.02.2026 06:15
-
Przestałyśmy czekać, aż ktoś nam pozwoli!
13.02.2026 05:34