Mentionsy
PanTerka - O treningu i żywieniu, inaczej
PanTerka - O treningu i żywieniu, inaczej
12.09.2022 09:15

#6 - Po co Ci właściwie trener personalny?

W dzisiejszym odcinku poddaję pod rozważania pracę, a właściwie rolę trenera personalnego. Przytaczam i omawiam cztery korzyści, jakie może przynieść współpraca z trenerem personalnym. Jeśli zastanawiasz się, czy pomoc trenera jest Ci potrzeba, albo jakie plusy może Ci dać, to zdecydowanie powinieneś przesłuchać ten odcinek. Zapraszam!

-----------------------------------------------------

Spis treści:

() Intro

() Decyzja życiowa

() Jak wybrać odpowiednie ćwiczenia i sprzęt

() Prezentacja odpowiedniej techniki ćwiczeń

() Motywacja, motywacja, motywacja …

() „Ale ja się wstydzę”, „Ludzie na mnie patrzą, bo pewnie źle ćwiczę”

() Na koniec

() Outro

-----------------------------------------------------

Więcej darmowej wiedzy i contentu znajdziesz na moich kanałach:

Strona internetowa: www.pan-terka.pl

Instagram: https://www.instagram.com/pan__terka/

Facebook: https://www.facebook.com/trenerosobistylodz/

Ostatnie odcinki