Mentionsy
PanTerka - O treningu i żywieniu, inaczej
PanTerka - O treningu i żywieniu, inaczej
19.12.2022 04:00

#19 - Suplementy diety - czy naprawdę ich potrzebujesz?

Od lat wpaja się nam, że suplementy diety są czymś niezbędnym w naszym życiu. W opinii publicznej postrzegane są jako cudowne tabletki, czy proszki stanowiące remedium na wszelkie dolegliwości zdrowotne, mogące nawet wpływać na urodę, czy proces starzenia. Dla sportowców i osób aktywnych fizycznie mają w teorii zapewnić kilogramy masy mięśniowej, czy ekspresową redukcję niechcianej tkanki tłuszczowej. Czy faktycznie tak jest? Czy rzeczywiście potrzebujesz suplementów diety żeby być zdrowym, pięknym i wysportowanym człowiekiem o niesamowicie estetycznej sylwetce? W dzisiejszym odcinku poruszam kwestie związane z suplementami diety, aby uświadomić Ci, jak wygląda sam „biznes suplementacyjny” i czy faktycznie ich potrzebujesz. Zapraszam do słuchania!

---------------------------------

Spis treści:

() Intro

() Czym są suplementy diety?

() Suplement, to nie lek!

() Dieta kluczem do sukcesu

() „Ale przecież reklamują je sportowcy”

() Czy wszystkie suplementy nie działają?

() „Czy powinienem brać suplementy?”

() Outro

---------------------------------

Więcej darmowej wiedzy i contentu znajdziesz na moich kanałach:

Strona internetowa: www.pan-terka.pl

Instagram: https://www.instagram.com/pan__terka/

Facebook: https://www.facebook.com/trenerosobistylodz/


Stock music provided by Orbiterred, from Pond5

Ostatnie odcinki