Mentionsy
PanTerka - O treningu i żywieniu, inaczej
PanTerka - O treningu i żywieniu, inaczej
17.10.2022 08:04

#11 - Czy liczenie kalorii ma sens?

Dzisiejszy odcinek podcastu poświęcony jest tematyce kalorii. Odpowiadam w nim na pytanie „Czy liczenie kalorii ma sens?”. Jeśli chcesz dowiedzieć się czym jest bilans kaloryczny, czy liczenie kalorii może przynieść jakiekolwiek korzyści, albo jaka jest relacja między kaloriami, a makroskładnikami, to ten jest to odcinek zdecydowanie dla Ciebie. Zapraszam do słuchania!

---------------------------------

Spis treści:

() Intro

() Słowem wstępu

() Bilans kaloryczny

() Po co liczyć kalorie?

() Kaloria kalorii nierówna

() Kalorie, a makroskładniki

() Podsumowanie

() Outro

---------------------------------

Więcej darmowej wiedzy i contentu znajdziesz na moich kanałach:

Strona internetowa: www.pan-terka.pl

Instagram: https://www.instagram.com/pan__terka/

Facebook: https://www.facebook.com/trenerosobistylodz/

Ostatnie odcinki