Mentionsy
Ola Bezak Podcast
Ola Bezak Podcast
12.04.2025 10:25

#5 Q&A jak przestać myśleć o jedzeniu, czy liczę kcal, jak zacząć akceptować swoje ciało

- Co myślę o liczeniu kcal? Czy ja sama liczę kcal?
- Czy da się mieć luz w jedzeniu i jednocześnie dbać o zdrowie?
- Jak zacząć akceptować swoje ciało?
- Czy późne kolacje są okej? Czy nie przytyję?
- Jak przestać myśleć o jedzeniu?
- Jaki element dbania o zdrowie jest dla mnie najtrudnijeszy?
- Co mnie zaskoczyło w życiu ze szczeniaczkiem?



🩵 Potrzebujesz wsparcia? Kliknij TUTAJ i umów się na konsultację 1:1

🩵 Chcesz dowiedzieć się jak dokładnie wygląda współpraca 1:1 i dla kogo jest? Kliknij TUTAJ

👉🏻 Obserwuj mnie na IG: @bezpresyjna

Ola Bezak Boże Jezus Miśka Psi Głos i Projekt Pies

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Boże"

No, często odstrasza wiele osób, co mnie kompletnie nie dziwi, bo właśnie takie wyobrażenie sobie akceptacji ciała może być po prostu dla Ciebie w tym momencie nierealne i jak ktoś Ci coś takiego powie, to sobie pomyślisz, Boże człowieku, o czym Ty do mnie mówisz, nie będę czegoś takiego robić.

To byłam totalnie 100% ja i nawet jak byłam szczupła, ale ten brzuch nie był idealnie płaski, to ja miałam takie poczucie, o Boże, jestem taka gruba, no masakra po prostu.

Ostatnie odcinki