Mentionsy
Odetchnij - praktycznie o mądrym odpoczynku
Odetchnij - praktycznie o mądrym odpoczynku
27.06.2025 16:00

ODETCHNIJ 016 - Wybierać siebie – jak żyć świadomie, nie rezygnując z marzeń?

Czy można chcieć wszystkiego i nie zwariować? Marta Fiłoń – trenerka sprzedaży i marketingu w branży Med&Beauty – opowiada o życiu pełnym projektów, pasji, chaosu… i cennych refleksji. W szczerej rozmowie dzieli się tym, co kryje się za potrzebą działania bez końca, jak rozpoznać, kiedy „chcenie” zamienia się w ucieczkę, i dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze swoją ciekawością. Jeśli też masz wrażenie, że za dużo chcesz – ten odcinek jest dla Ciebie.Nie chcę rezygnować z niczego ()Pasja czy ucieczka? ()Kiedy zajawka wypala ()Ciało mówi stop ()Trudne „nie” ()Nie mój klient ()Presja vs. wolność ()Nie zrobię wszystkiego ()Działanie z odpowiedzialnością ()Jak odpoczywa Marta Fiłoń? ()

Boże E- Magda Wessler Marta Fiłoń Pomodoro SGH Urszula Rudzka-Stankiewicz boże Martuśka Metem Beauty

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Pomodoro"

Świetną technikę opisałaś, bo ja kojarzę na przykład jak się mówi o prokrastynacji, że coś masz zrobić i w ogóle wyłącz tam na ile telefony, żeby nic ci nie rozpraszało, technika Pomodoro, siedzisz na tym jednym zadaniu, a ty mówisz zupełnie nie, jak masz w głowie coś innego, weź notet i to zapisz po to, żeby zwolnić sobie te zasoby, żeby się nie przymuszać, żeby takim, ja czasem mam wrażenie, że ta praca nasza z prokrastynacją i część zaleceń takich związanych z efektywnością osobistą,

Wiesz co, jeżeli chodzi o tą progresjonację, to po prostu na mnie nie działają żadne pomodoro, przepraszam bardzo.

Ten flow do nagrywania, bo ja słucham ludzi, wiesz, tu mi ktoś coś powie, tu mi ktoś coś powie w rozmowie, na szkoleniu coś rzuci w temat, ja mówię, o właśnie fajnie, zapisuję sobie, czyli jakby nie skupiam się na tym, że teraz mówię pomodoro, teraz siedzę, później przerwa, bo ja nic nie wymyślę w ten czas, rozumiesz, to jest zero, nic nie wymyślę.

Ostatnie odcinki