Mentionsy
Masz to, na co się godzisz! Kama Giza i Solvita Kalugina-Bulka
Przygotujcie się na dawkę inspiracji, bo w najnowszym odcinku podcastu "Obok Siebie" zagłębiamy się w temat, który dotyczy każdej z nas: "Pewność siebie – masz to w sobie!" 🌿💛
Gościmy dwie niezwykłe kobiety, które swoją autentycznością, energią i wewnętrzną mocą inspirują tysiące kobiet w Polsce i poza nią:
🧚♀️ Solvita Kalugina Bulka @ketobulka – Topowa KETOinfluencerka w Polsce i autorka bestsellerowej "Sztuki Keto". Solvita to prawdziwy wulkan energii i dowód na to, że pasja do zdrowego stylu życia może odmienić wszystko. Jej historia to opowieść o sile, pasji i odwadze życia po swojemu.
🧚♀️ Kama Giza – Ekspertka kobiecej pewności siebie, coach energii, hakerka świadomości, aktorka i mówczyni motywacyjna. Jako ambasadorka Akademii Pozytywnych Kobiet wspiera kobiety w odzyskiwaniu własnego głosu i mocy – przez ciało, styl, energię i świadomą obecność.
✨O czym będziemy rozmawiać?
Poruszymy kluczowe kwestie, które pomogą Ci uwierzyć w siebie:
👉 Czym naprawdę jest pewność siebie i dlaczego to nie jest coś, co się "ma albo nie ma"?
👉Jak odróżnić zdrową pewność siebie od "fałszywej skromności", która może nas ograniczać?
👉 Jak odnaleźć i rozwijać wewnętrzną pewność siebie krok po kroku?
👉 Jakie konkretne zachowania, mowa ciała i sposób komunikacji świadczą o pewności siebie?
👉 Jak przestać bać się oceny innych i zacząć żyć w pełnej zgodzie ze sobą?
To będzie odcinek pełen mocy, prawdziwych historii i konkretnych wskazówek, które pomogą Wam poczuć się pewniej we własnej skórze i odzyskać sprawczość.
Alka i Patrycja ❤️
#oboksiebie #podcastoboksiebie #matkaicórka #nowyodcinek #rozmowa #inspiracja #kobiety#pewnośćsiebie #motywacja
Nagranie i montaż: AeS Studio
Szukaj w treści odcinka
Czy na przykład pięć lat temu Solvita to jest ta sama Solvita, co dzisiaj?
No bo jak jesteśmy obiektem drwin, tak jak Solvita mówiłaś, byłaś osobą, która ważyła trochę więcej, no to też osoby pewne cię krytykowały, śmiały się z ciebie.
totalne ściągnięcie wszystkich szat i bycie po prostu w takiej codziennej odsłonie, takiej naprawdę najbardziej codziennej, że bez makijażu, bez jakichś tam super sexy bielizny, bez po prostu, no zupełnie zwyczajna Solvita i zwyczajny Andrzej.
Solvita.
Ostatnie odcinki
-
Bliskość bez granic? O sile bliźniaczej relacji...
18.02.2026 16:30
-
Ratownik medyczny: sekundy ratujące życie. Kami...
11.02.2026 16:30
-
Jak ćwiczyć bez presji? Fit w realnym życiu. A...
04.02.2026 16:30
-
Charakter nie rodzi się w ciszy. Paulina Andrze...
28.01.2026 16:30
-
Biznes bez lukru: emocje, których nikt nie poka...
21.01.2026 16:30
-
Co Twoje włosy mówią o Twoim zdrowiu? Anna Mackojć
14.01.2026 16:30
-
Cykliczna rewolucja. Dr Agnieszka Nalewczyńska ...
07.01.2026 16:30
-
ABC związku: jak nie „zagrzybić kanapy” w miłoś...
02.01.2026 16:30
-
Zmiana to wybór. Od czego zacząć? Oskar Wątorek
25.12.2025 16:30
-
Jak odzyskać siebie? Kobieca twarz depresji. Ma...
17.12.2025 16:30