Mentionsy
OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
26.02.2026 08:00

Overthinking i stres w biznesie. Jak odzyskać spokój? | Paweł Węgier

Spokój… stan, który każdy chce osiągnąć, ale nie do końca wie jak 🤷🏼‍♀️.


Paweł Węgier - trener spokoju mówi, czym naprawdę jest spokój i jak go budować w codzienności, bo spokój to nie bezczynność, gdy wokół nas jest huragan, ale stan umysłu, w którym jest wtedy cisza i opanowanie.

✔️ co odbiera nasz spokój?

✔️ czy można osiągnąć spokój bez medytowania?

✔️ co zrobić, gdy dopada nas overthinking przed snem?

✔️ jak można wspierać się w wyciszaniu?

✔️ jak wzmacniać asertywność?

✔️ na czym polega ćwiczenie “1 minuty” i “wzorzec”?

✔️ oraz dlaczego powinniśmy usunąć słowo: DLACZEGO z naszego słownika?



Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68Naqe


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: [email protected] 


🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed


#trenerspokoju #overthinking #spokój #emocje #zarządzaniestresem

Schulza CCC E- Gongów MUKS Paweł Węgier Pawłem Pikiera Schulza Whatsappie Medytowałeś występowałeś David Hawkins

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Whatsappie"

Ja dosłownie proszę, pytam się też moich klientów, bo niektórzy potrzebują takiego sprawdzania, że za każdym razem jak zrobisz, napisz mi wiadomość na Whatsappie, albo daj mi pod koniec dnia informację, czy zrobiłeś, jak zrobiłeś, jak zrobiłaś to ile razy.

Ostatnie odcinki