Mentionsy
OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
19.02.2026 16:00

Otyłość problemem dekady! Co wpływa na naszą wagę i jakie są tego skutki? | Kamila Banel

Sposób na otyłość to nie tylko „mniej jedz i więcej ćwicz”, tylko realna zmiana stylu życia, która musi zajść w głowie i być czymś więcej niż tylko chęcią dobrego wyglądu “na okazję”.


W tym odcinku rozmawiam z Kamilą Banel o tym, dlaczego świat tyje mimo dostępu do wiedzy i narzędzi oraz jak w tym chaosie odzyskać prawdziwe zdrowie, a nie tylko stracić kilka kilogramów.

Mówimy:

🟢 dlaczego otyłość jest chorobą wieloczynnikową,

🟢 skąd się bierze efekt “jojo” i dlaczego kolejne diety działają coraz gorzej,

🟢 jak sen, stres, styl życia, czy niedobory witamin wpływają na masę ciała,

🟢 jak nadmiar tkanki tłuszczowej wpływa na nastoletnich chłopców, czy dojrzałe kobiety,

🟢 dezinformacji w internecie odnośnie diet,

🟢 oraz jak radzić sobie, gdy często podróżujemy - a chcemy zdrowo jeść.


Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68Naqe 


Moje social media:

🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 

🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 

🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka

🟣 strona www: https://olgapalka.pl/ 

Współpraca: [email protected] 


🤝 Patroni medialni i prasowi: 

https://tygrysybiznesu.com.pl/ 

https://projektafrodis.pl/ 


🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed


#otyłość #nadwaga #redukcjamasyciała #zdrowie #odchudzanie #dieta #zdrowystylżycia #budowanienawyków

Kamila Banel Boga Justin Bieber Magdy Czaj Marcin Zieliński McDonald's Monjaro OZEMPIC OZEMPIC Psychobiologii Totalnej Biologii Zempik głodowaliśmy Instytutu Typinga Monjaro

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Boga"

To nie jest tak, że ty poznałeś, doświadczyłeś, nie wiem, Boga i się nagle nawróciłeś.

No znowu taki podam przykład do chrześcijaństwa, żeby to było zrozumiałe, że to jest czymś innym jak ktoś chce się pokazać w kościele na przykład, że on jest taki, wiesz, że chodzi co niedzielę do kościoła, a coś innego jest jak człowiek się w sercu zaczyna nawracać i on swoim życiem zaczyna pokazywać, że on na przykład doświadczył Boga albo nawrócenia.

No może nie jest, ale mówię o tym, że my jesteśmy zakochani w jakimś twórcy i my czasami tak jesteśmy oczarowani, tak złapiemy się... Tak od Boga.

Efekt boga w Instagramie i dlatego wiesz, trafi się lekarz taki naturopat, on jest taki przebudzony, mówi o tych hormonach i my to tak chłoniemy, chłoniemy i wiesz, to jest taka ekscytacja, że później spadamy i musimy roztrzaskać sobie twarz, bo się okazuje, że jednak, że jednak wcale to nie działa.

Ostatnie odcinki