Mentionsy
Jak stworzyć plan na siebie? I Barbara Lech w Opal w kamerze
Dzisiaj usłyszysz:
Jak zmienić sposób myślenia i stworzyć samodyscyplinę, która będzie nam służyła?
Czy zaakceptowanie rzeczy, które muszą być zrobione pomaga w budowaniu nawyków?
Jak moda na produktywność może zaburzyć naszą sferę życia i wprowadzić nas w pęd obowiązków?
Kiedy nasz organizm mówi NIE i daje znaki, że czas coś zmienić w naszym życiu?
O samodyscyplinie, budowaniu nawyków, szacunku do siebie i energii dziecka powie Barbara Lech - mentor biznesu, ekspert i mówca w Heksagon Group, dyplomowana coach z ponad 10 000 godzinami doświadczenia w gabinecie i na sali szkoleniowej.
Pomaga odzyskać czas, w zwiększeniu produktywności i szybszym osiąganiu celów.
Moje social media:🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/ 🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1 🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka
Montaż i realizacja: Michał Szwed
Patron kanału: Biologika Sukcesji www.biologikasukcesji.pl
Partner kanału: Instytut Dobrych Praktyk Biznesowych www.idpb.com.pl
Partner odcinka: www.jb-domy.pl, luksusowe apartamenty w Hiszpanii
Partnerzy medialni: Magazyn TYGRYSY Biznesu oraz Afrodis Magazine
#dyscyplina #nawyki #rozwójosobisty #produktywność #efektywność #zmiana #heksagon #opalwkamerze #barbaraLech #budowanienawyków #samodyscyplina #energiadziecka #efektywność #produktywność
Rozdziały (19)
Paweł Nowak przedstawia gościa programu, Basię Lech, i jej historię.
Opis partnera programu, JB-Domy, i przedstawienie gościa Fioleta.
Basia Lech opowiada o swoim dorobku, od pracy w firmie rodzinnej do założenia własnej firmy.
Basia Lech omawia samodyscyplinę i jej wpływ na jej życie i rozwój osobisty.
Basia Lech opowiada o swojej pracy w firmie rodzinnej i decyzji o zmianie kierunku życia.
Basia Lech opowiada o reakcji rodziców na jej decyzję o zmianie kierunku życia.
Basia Lech opowiada o swoim rozwoju osobistym i znalezieniu samodyscypliny.
Basia Lech opowiada o swojej osobowości dominującej inicjatywnie i jej cechach.
Basia Lech opowiada o swoim sklepie z ciuszkami dla dzieci i jego powiązaniu z jej życiem.
Basia Lech opowiada o rozwijaniu firmy eventowej i jej praktykach.
Basia Lech opowiada o swojej pracy w technice Pomodoro.
Basia Lech opowiada o zmianie ścieżki rozwojowej i wprowadzeniu coachingu.
Basia Lech opowiada o swoim doświadczeniu z akceptacją siebie i porównywaniu się z innymi.
Barbara opowiada o trudnym czasie z powodu depresji, w trakcie którego schudła 20 kilo w miesiącu i straciła bliską osobę.
Barbara opisuje proces powrotu do siebie i odnalezienia nowych celów, co pomogło jej przeanalizować i przewartościować życie.
Barbara omawia samodyscyplinę jako kluczową cechę, ale podkreśla, że musi być zrównoważona z życiem osobistym i zdrowiem.
Barbara opowiada o wyjazdach mentoringowych, które pomagają uczestnikom zrozumieć, że są okej i mają prawo do własnych emocji i słabości.
Barbara opisuje swoją podróż do Hiszpanii, gdzie podjęła wiele decyzji życiowych, co pomogło jej zrozumieć szacunek do siebie.
Rozmowa koncentruje się na znaczeniu dyscypliny w biznesie, w tym na konwersji darmowej wiedzy na zarobki i na zdelegowaniu obowiązków.
Sponsorzy odcinka (1)
"partnerem odcinka są JB-Domy, najem luksusowych apartamentów w Polsce i Hiszpanii."
Szukaj w treści odcinka
O aspektach podejścia do przejmowania kontroli nie tylko nad swoim czasem, ale przede wszystkim życiem i braniem za nie odpowiedzialności rozmawiam z Basią Lech, ekspertką i certyfikowanym trenerem narzędzi MindSonar,
Cześć, witajcie, Opal w kamerze, Olga Palka, a dzisiaj Fiolet spotyka się z Żółtym, czyli jest z Basią Lech.
Z Basią mamy bardzo blisko do siebie, ale mamy nie tylko lokalizacyjnie, natomiast też życiowo, bo Basia, słuchajcie, jest tą osobą...
Natomiast to dzisiaj chcę Wam Basię przedstawić.
Jak wyglądała Basia Lech jeszcze zanim widzimy ją w tej postaci, kiedy związała się z kolorem żółtym?
Czyli ja bardzo różne rzeczy chciałam robić i nawet robiłam z wkolenia, to jeszcze trochę inna tematyka niż dzisiaj, bo to były te wkolenia z wizażu, z makijażu i często feedback jaki zbierałam to było Basia, nic nie rozumiem, nic nie wiem co tam chciałaś przekazać, tego było za dużo, za szybko, ja tak bardzo chciałam dawać ludziom i robiłam to kompletnie nieumiejętnie.
Kim była Basia Lech?
No to Basia, to miałaś wszystko fajnie uporządkowane.
Teraz wróciłaś świeżo po, słuchajcie Basia jest, po pięknej wycieczce, no na drugi koniec świata właściwie, byłaś tam jako mentor na rejsie.
To jest to, co ja najczęściej słyszę, że okej Basia, ale czemu ty się tego boisz?
Basia, chciałabym, żebyś powiedziała, w jaki sposób konwertujesz tę wiedzę, którą dajesz na YouTube, bo mnóstwo osób, które tutaj nas oglądają, to też są przedsiębiorcy, zastanawiają się nad tym, czy wejść w ogóle w świat podcastów, czy zacząć się nagrywać, budować swoją markę osobistą, monetyzować, bo wielu osobom wydaje się, po pierwsze, że to jest łatwe, to powodzenia,
Każdy z nas, Basia, tak samo od tego zaczynali.
Przecież Ty Basia, ile już jesteś w internecie?
Także tutaj słuchajcie, stawiamy sobie przecinek, bo myślę, że dużo jeszcze można poruszyć, ale bardzo ci dziękuję Basiu, bo tak merytorycznie, konkretnie, zresztą tak jak z tobą, świetnie się z tobą prowadzi wywiad dlatego, że dajesz przestrzeń.
Także zapraszam was serdecznie do obserwowania Basi, do słuchania Basi, która jest fantastycznym coachem, mentorem i osobą, która naprawdę jest autentyczna.
My dałyśmy wam z Basią, myślę, że fajny czas wspólny, a z waszej strony naprawdę będzie to dla nas świetna nagroda i podzienka, kiedy prześlecie dalej komuś ten link.
Ostatnie odcinki
-
Jak wspierać w trudnych momentach bez dawania “...
23.04.2026 15:51
-
Bariera wstydu czy strefa komfortu? Jak zdrowy ...
15.04.2026 19:38
-
Przez TO masz przewlekły ból pleców | Remigiusz...
09.04.2026 16:30
-
Jak zamienić EGO na wartość dla innych? | Krzys...
02.04.2026 16:30
-
Kiedy „szept” przodków staje się krzykiem? Agni...
30.03.2026 11:54
-
Jak złe nawyki wpływają na Twoje zdrowie intymn...
27.03.2026 22:08
-
Jak zaprzyjaźnić się z głosem w głowie i prowad...
23.03.2026 17:21
-
Jak podejmować dobre decyzje w trudnych emocjac...
17.03.2026 08:30
-
CZY BEZPIECZNE ZYSKI ISTNIEJĄ? KORNEL DYBUL - J...
12.03.2026 08:30
-
Ciągle za mało? Dlaczego nie czujesz, że robisz...
05.03.2026 08:30