Mentionsy

Życie w trybie instant❓🏃🏼‍♀️ Jak to jest, że żyjąc w czasach udogodnień, szybkiego dostępu i różnego rodzaju innowacji DALEJ brakuje nam czasu? Ciągle gonimy, starając się wszystko ogarniać - praca, znajomi, rodzina, codzienne obowiązki, wyzwania i sytuacje od nas niezależne - jak to wszystko pogodzić i mieć czas dla siebie, gdy wszyscy biegną maraton? Coraz częściej słyszę: “zdrowie mi szwankuje” i co wtedy robimy? To tak jak z kolką podczas biegu - zwalniamy do momentu, aż poczujemy się lepiej, po czym ruszamy ze zdwojoną siłą, żeby nadgonić. Ktoś powie, że wystarczy się odpowiednio przygotować, nawodnić, wyspać, ustalić swoje tempo, czy poprawić oddech, żeby uniknąć kolki następnym razem. Tak też jest w życiu - o zdrowie trzeba zadbać odpowiednio wcześnie i przygotować swój organizm, dostosowując odpowiednie tempo. Co może nam pomóc w dbaniu o siebie❓ Czym jest ajurweda i jaki ma ona wpływ na zdrowie❓ Skąd mamy wiedzieć, co jest najlepsze dla naszego organizmu❓ Czy medycyna ludowa jest w stanie “zatrzymać czas”❓ Jak naturalne rozwiązania mają się w dzisiejszych czasach❓ Jak odkryć swoją doshę❓ Maria Nowak - Szabat - nauczycielka i terapeutka ajurwedy, psycholożka, holistyczna coach oraz nauczycielka jogi Sivanandy. Wraz z mężem prowadzą Agni Ajurweda, gdzie pomagają zadbać o ciało, samopoczucie i zmianę w życiu, ucząc w przystępny sposób o ajurwedzie. Tutaj znajdziesz Marię: YouTube: https://tiny.pl/03t3v8b7 strona www: https://tiny.pl/rcc6v0-1 Facebook: https://tiny.pl/zrv2p-bg