Mentionsy
Nie Spinaj Się
08.05.2025 11:29
Czym NAPRAWDĘ jest joga: Prawda poza Instagramem
Cześć ludzie jogowi i ci nie jogowi! Dziś odkryjemy prawdziwą esencję jogi ukrytą za filtrem social mediów. Poznamy jej starożytne korzenie i dowiemy się, dlaczego to coś więcej niż tylko pozycje dla ładnych zdjęć. To nie kolejny trend fitness, ale kompletny system łączący ciało, oddech i umysł w jedno doświadczenie.
Ostatnie odcinki
-
Yin Yoga czym to jest, od czego zaczynamy?
16.02.2026 06:00
-
Jak dbać o siebie, czyli Niyamy w jodze
02.02.2026 06:30
-
Jak nie ćwiczyć jogi? Wielki powrót!
19.01.2026 08:30
-
Wakacyjna przerwa - koniec pierwszego etapu
12.07.2025 12:10
-
8 stopni jogi, o których nikt ci nie mówi
19.06.2025 15:00
-
Czy nów to nowa ty, czy po prostu potrzebujesz ...
12.06.2025 15:00
-
Joga w Ciąży
05.06.2025 15:00
-
Joga bez obaw: Przewodnik dla kompletnie zielonych
29.05.2025 15:00
-
Joga przez wieki: Od Shivy do współczesnej maty
22.05.2025 15:00
-
Oddychaj! Ćwiczenie na 4-7-8 razem ze mną :)
15.05.2025 15:00