Mentionsy
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ
NADZIEJA W CHOROBIE PSYCHICZNEJ
29.05.2022 21:33

Gdy lęk Cię nie opuszcza, czyli o zaburzeniach lękowych

Dlaczego czujemy lęk? Z czym zmaga się osoba z chronicznym lękiem? Jak leczyć zaburzenia lękowe i jak radzić sobie z nimi na co dzień? Odpowiedzi znajdziecie w najnowszym odcinku. Miłego słuchania!


Polecane książki: 

R. Williams, Rozbroić lęk, Wydawnictwo Publicat, 2022

D. Clark, Burza w twojej głowie, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021

R. Hanson, Szczęśliwy mózg, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016

S. Hofmann, Ponad lękiem, GWP, 2021

S. Hayes, S. Smith, W pułapce myśli, GWP, 2014



Ostatnie odcinki