Mentionsy
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
Monika Kogut – Mama i Ajurweda
08.05.2025 12:50

Praktyczny przewodnik po maju z Ajurwedą | S1O16

W tym odcinku podcastu zanurzamy się w energię maja – miesiąca odnowy, zieloności i lekkości. Opowiadam o tym, jak dostroić się do rytmu natury, jak wspierać ciało i umysł zgodnie z zasadami Ajurwedy, co jeść, by się oczyścić, jak zadbać o siebie w cieplejsze dni i dlaczego warto zrobić prezent… samej sobie. Czas na majową rutynę, sezonowe inspiracje i ajurwedyjską świeżość.


***

Podcast powstał w ramach projektu "Centrum poradnictwa ekologicznego i prozdrowotnego” sfinansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022–2033.

Ajurweda Ajurwedą S1O16. Centrum Poradnictwa Ekologicznego i Prozdrowotnego Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego Narodowy Instytut Wolności Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych Ajurwedą Ajurwedę D. Monika Kogut

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "D."

Jeśli żyjemy zgodnie z nimi, staramy się żyć zgodnie z nimi, zgodnie z naturą, zgodnie z jej rytmem, sezonowością, to wtedy czujemy się zdecydowanie lepiej, bo jesteśmy częścią natury i powinnyśmy płynąć z prądem, a nie pod prąd.

Names mentioned.

No i oczywiście pamiętaj o witaminie D.

Czyli słońce, słońce, słońce, bo jak wychodzisz na zewnątrz, to też suplementujesz witaminę D. Ale oczywiście z głową, nie przesadzaj z opalaniem, bo nie chodzi o to, żebyś wróciła oparzona.

Ostatnie odcinki