Mentionsy

Mistrzowskie Rozmowy
Mistrzowskie Rozmowy
04.11.2025 16:03

Nie wystarczy ćwiczyć. Musisz wiedzieć, jak mózg i ciało reagują – Krav Maga - K. Lewicki |#46

🎙 Z Krzysztofem Lewickim rozmawiamy o tym, dlaczego w stresie ciało nie robi tego, czego chcemy – i jak naprawdę wygląda przetrwanie, gdy nie ma czasu na myślenie.

To nie jest rozmowa o „technikach” samoobrony.
To rozmowa o tym, co decyduje o tym, czy zareagujesz, czy zamarzniesz. O ciele, które działa szybciej niż świadomość.
O mózgu, który nie pyta cię o zgodę. I o tym, jak dzięki wiedzy i praktyce Krav Maga można się na to przygotować.

Krzysztof Lewicki to praktyk z 25-letnim doświadczeniem, trener samoobrony, ekspert w zakresie stresu, reakcji organizmu i neurobiologii zagrożenia.
Ta rozmowa może zmienić twoje rozumienie tego, czym jest prawdziwa obrona.

W odcinku jest też o:
🧠 jak stres przejmuje kontrolę nad ciałem
🥋 po co trenować, skoro ciało działa „samo”?
💥jak programować reakcje, by zwiększyć szansę przetrwania
😮 co się dzieje z tobą, zanim zdążysz pomyśleć

🔔 Kliknij suba i dzwonek – dzięki temu będziesz z nami na bieżąco.
💬 Masz coś do dodania? Zostaw komentarz.
🧠 Znasz kogoś, kto powinien to usłyszeć? – podeślij mu ten odcinek.
📩 Współpraca, pomysł, wsparcie → [email protected]

☕ Jeśli czujesz, że to, co robimy, ma dla Ciebie wartość – możesz postawić nam wirtualną kawę tutaj: 👉 buymeacoffee.com/mistrzowskie_rozmowy

🏡 Partnerem tego odcinka jest Level Nieruchomości – firma,
która od lat pomaga podejmować mądre decyzje mieszkaniowe i inwestycyjne w Elblągu i okolicach.

📚 Jeśli interesuje Cię trening z głową – sprawdź książki i e-booki Artura Jobdy.
🌟 10% zniżki z kodem: podcastmr
🛒 Kupisz na: arturjobda.pl

🪄 Shorts i Reelsy tworzymy z Submagic:
• Auto-napisy, efekty, B-roll w minutę
• Nielimitowane Shorts z długich filmów
🌟 –10% zniżki z kodem: podcastmr
🔗 Kupisz na: submagic.co

Sponsorzy odcinka (1)

Level Nieruchomości pre-roll Kod promocyjny: podcast.mr

"Level Nieruchomości, numer jeden w plebiscycie orłów nieruchomości w Elblągu, zniżka 10% z kodem podcast.mr."

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 25 wyników dla "Krav Maga"

Specjalizuję się w Krav Maga.

Jest to Krav Maga Klasy Biznes, którą napisałeś jako pierwszą.

Aż w końcu szukałem, przez sztuki walki, przez sztuki walki, aż w końcu podszedłem do słupa ogłoszeniowego i przeczytałem numer telefonu i patrzę, Krav Maga, mówię, co to jest?

No, w którym momencie w twoim życiu pojawił się taki pomysł, że otworzę swoją... Wiesz co, ja bardzo szybko... Ja w ogóle półtora roku jak trenowałem już Krav Maga, czyli miałem w zasadzie pod 25 lat, takie dobre 24, no to ogólnie rzecz biorąc powiedziałem do instruktora, że ja nigdy nie będę ćwiczył tak, żeby zostać instruktorem.

Musisz wiedzieć, jak mózg i ciało reagują Krav Maga.

Bardzo dużo osób mówi, że dzięki temu, że przyszli na Krav Maga, ja zmienię im życie, a niektórzy powiedzieli, uratowałeś mi życie, albo usłyszałem już kilka ze trzy razy tak, że idę, pana nie poznał, pewnie siedziałbym w więzieniu.

Profesjonalnie Krav Maga ćwiczę 22, ale ogólnie...

Musisz wiedzieć, jak mózg i ciało reagują Krav Maga, Level Nieruchomości.

No i stąd mówię, napiszę taki poradnik klasy biznes, który bardziej jest pod kątem neurodydaktyki, wizualizacji pewnych celów, bo ja sobie też pierwsze cele, które wizualizowałem w Krav Maga, to właśnie takiego instruktora miałem, który mówi, podchodzi do ciebie gość, naprzeciwko zamknij oczy, wyrywasz z liścia, OK?

Czy Krav Maga według ciebie jest najlepszym systemem, czy w ogóle są jakieś inne?

Bo Krav Maga nawet dla mnie to jest taka najbardziej popularna, bo wielu takich ekspertów od samoobrony, że najbardziej skuteczna.

To będzie nieobiektywne, że powiem, że Krav Maga jest najlepsza na świecie.

Gdzieś tam kiedyś czytałem jakiś artykuł, że według światowej klasy ekspertów, takich właśnie typowych samoobron, Krav Maga jest jednym z najbardziej mocnych i brutalnych systemów samoobrony.

Nie możecie stracić kontaktu, musicie znaleźć ten... Krav Maga to jest walka w bliskim dystansie, to nie jest skakanie w formułach sportowych, że jak przegrywasz, to ci twój instruktor albo sensej rzuci ręcznik, przerwie walkę.

Tak, a w stójce Krav Maga jest generalnie zdefiniowana jako system stójkowy, bo 90% technik mamy w stójce.

Mogę Ciebie zapytać, jak to jest, no bo ja tego mam mniej doświadczenia, aczkolwiek w parterze sobie mamy swoje patenty z Krav Maga, tylko że one są niesportowe, więc tam palce w oczy, krtanchawica, tętnica, krocze, w ogóle wiesz, stawy, wyłamywanie, to tyle, nie?

No i takie ludzie mają wyobrażenie o Krav Maga.

Ja zawsze powtarzam, że w Krav Maga najpierw trzeba się nauczyć kopać strefę serca.

A gdzie jest serce w Krav Maga?

Zobacz, jakie są zachowania odruchowe, bo ja zawsze do ludzi mówię, Krav Maga to jest system bojowy walki wręcz.

Ja mówię, Krav Maga to nie jest sztuka zabijania z samobrony i tak dalej.

Ja chciałem tylko praktykę, żebyśmy poznali, czym jest Krav Maga, czy co tutaj można ze sztuk walk.

Że Krav Maga to tylko kopnięcie w jaja.

Musisz wiedzieć, jak mózg i ciało reagują Krav Maga.

Najlepszy adres to strona internetowa www.kravmaga.olsztyn.pl.