Mentionsy
Mistrzowskie Rozmowy
Mistrzowskie Rozmowy
04.11.2025 16:03

Nie wystarczy ćwiczyć. Musisz wiedzieć, jak mózg i ciało reagują – Krav Maga - K. Lewicki |#46

🎙 Z Krzysztofem Lewickim rozmawiamy o tym, dlaczego w stresie ciało nie robi tego, czego chcemy – i jak naprawdę wygląda przetrwanie, gdy nie ma czasu na myślenie.

To nie jest rozmowa o „technikach” samoobrony.
To rozmowa o tym, co decyduje o tym, czy zareagujesz, czy zamarzniesz. O ciele, które działa szybciej niż świadomość.
O mózgu, który nie pyta cię o zgodę. I o tym, jak dzięki wiedzy i praktyce Krav Maga można się na to przygotować.

Krzysztof Lewicki to praktyk z 25-letnim doświadczeniem, trener samoobrony, ekspert w zakresie stresu, reakcji organizmu i neurobiologii zagrożenia.
Ta rozmowa może zmienić twoje rozumienie tego, czym jest prawdziwa obrona.

W odcinku jest też o:
🧠 jak stres przejmuje kontrolę nad ciałem
🥋 po co trenować, skoro ciało działa „samo”?
💥jak programować reakcje, by zwiększyć szansę przetrwania
😮 co się dzieje z tobą, zanim zdążysz pomyśleć

🔔 Kliknij suba i dzwonek – dzięki temu będziesz z nami na bieżąco.
💬 Masz coś do dodania? Zostaw komentarz.
🧠 Znasz kogoś, kto powinien to usłyszeć? – podeślij mu ten odcinek.
📩 Współpraca, pomysł, wsparcie → [email protected]

☕ Jeśli czujesz, że to, co robimy, ma dla Ciebie wartość – możesz postawić nam wirtualną kawę tutaj: 👉 buymeacoffee.com/mistrzowskie_rozmowy

🏡 Partnerem tego odcinka jest Level Nieruchomości – firma,
która od lat pomaga podejmować mądre decyzje mieszkaniowe i inwestycyjne w Elblągu i okolicach.

📚 Jeśli interesuje Cię trening z głową – sprawdź książki i e-booki Artura Jobdy.
🌟 10% zniżki z kodem: podcastmr
🛒 Kupisz na: arturjobda.pl

🪄 Shorts i Reelsy tworzymy z Submagic:
• Auto-napisy, efekty, B-roll w minutę
• Nielimitowane Shorts z długich filmów
🌟 –10% zniżki z kodem: podcastmr
🔗 Kupisz na: submagic.co

Lewicki K. Boże Krav Maga Level Nieruchomości Bruce Lee Krav Maga Krzysztof Nieruchomości Krav Maga Eurosport Krav Magi Animal Planet SSR Krav Magą Krzysztofa Lewickiego

Sponsorzy odcinka (1)

Level Nieruchomości pre-roll Kod promocyjny: podcast.mr

"Level Nieruchomości, numer jeden w plebiscycie orłów nieruchomości w Elblągu, zniżka 10% z kodem podcast.mr."

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 14 wyników dla "Boże"

Jak ja zobaczyłem instruktora w akcji, mówię, Boże, też chcę taki być.

I jak siadłem, nie pamiętam już strony, ona stoi tam za mną i tak dalej, więc ogólnie rzecz biorąc, jak przeczytałem to sobie mówię, Boże, muszę sięgnąć głębiej.

Sztuką jest zrobić trening, jak stajesz przed listą i mówisz, Boże, nienawidzę dzisiejszego treningu tego dnia, ja go nie zrobię.

Czasami sam staję przed ustą i mówię, boże, i 32 lata, jak ja to wszystko wytrwałem?

Nawet jak jest dziwna sytuacja, albo sytuacja, która budzi impas, albo sam mówisz, Boże, tam już nic dla mnie nie ma.

Jak nie wiedzą taktycznie, co mają robić, ale pewne ruchy i zabawy i ćwiczenia są tak skonstruowane, że te ruchy, może teraz oni myślą, Boże, co to w ogóle jest?

Boże.

Jak czasami analizuję pewne filmiki, które ludzie mi wrzucają, to ja tam mówię, boże, proszę, nie uczcie się tego, nie?

I wiesz, jeżeli jesteś tego wszystkiego świadomy, to naprawdę ostatnia rzecz, o której wychodzisz na miasto i mówisz, boże, nie chcę dzisiaj nikogo spotkać, nie chcę żadnej awantury, w ogóle nic nie chcę, nie.

Boże, jak długo wytrzymam, nie?

Boże, czy to dla mnie, nie?

A nie, wstajesz rano, Boże, znowu poniedziałek, nie chce mi się.

Bo ta ilość powtórzeń robi już automatykę ruchu i czasami ja coś zrobię, a później mówię, Boże, czemu ja to zrobiłem?

Boże, to jest kompletnie bez sensu.

Ostatnie odcinki