Mentionsy

Kortyzol działa w wielu różnych płaszczyznach i sprzyja rozwojowi otyłości.

Jak ten kortyzol nastuczy?

Kortyzol powoduje, że ośrodek głodu jest pobudzany, chce nam się więcej jeść.

Kortyzol powoduje, że narasta zjawisko insulinooporności, wpływa na gospodarkę tą cukrową, sprzyja rozwojowi insulinooporności, stanu cukrzycowego i cukrzycy.

Kortyzol wpływa niekorzystnie na naszą masę mięśniową, powodując jej zanik, zmniejszenie ilości masy mięśniowej, a tkanka mięśniowa, nasze mięśnie to miejsce, gdzie odbywa się bardzo zaawansowany...

Przewlekłe ilości kortyzolu powodują, że mamy problemy ze snem.

Mniejsza ilość snu i gorsza jakość snu powoduje wzrost kortyzolu.

I wyższy kortyzol, tym gorszy sen.

Czyli przewlekły kortyzol.

Żyjemy w przewlekłym napięciu i stresie, stąd mamy przewlekły wyrzut kortyzolu, noradrenaliny, adrenaliny, tych hormonów, które powodują, że mamy być zmobilizowani.

zwierz, jakiś napad na wioskę, wzrost kortyzolu, hormonów stresu, obrony, byliśmy zmobilizowani, szliśmy na polowanie, wszystko to wzrastało.

Kortyzol, niezależnie od tego, wpływa również negatywnie na układ sercowo-naczyniowy.

Wzrost stężenia kortyzolu, zaburzenia snu, krótszy sen, wzrost stężenia greliny.