Mentionsy
Lidl Polska – podcasty
Lidl Polska – podcasty
09.12.2024 05:00

PODCAST #57. Jeść dobrze czy modnie? – o nawykach żywieniowych i trendach

Odżywiać się dobrze czy modnie? Co jeść i jak jeść, a także jakie trendy panują i będą panować na naszych talerzach? O tym wszystkim Karol Okrasa rozmawia z dietetyczką kliniczną Anetą Łańcuchowską. Posłuchajcie o najważniejszych trendach i sposobach na lepsze odżywianie w 2025 roku.

AI Aneta Łańcuchowska Anety Łańcuchowskiej Boże Jezu Karol Okrasa Lidla Spotify błonika

Rozdziały (8)

1. Wprowadzenie do tematu

Podstawowe omówienie tematu trendów żywieniowych i ich związków z zmianami w życiu człowieka.

2. Zmiany i rutyna

Analiza przyczyn unikania zmian i powrotu do starych nawyków.

3. Zasada 80-20

Omówienie zasady 80-20 i jej zastosowania w żywieniu.

4. Evolucja versus rewolucja

Porównanie drogi ewolucyjnej i rewolucyjnej w kontekście zmian w żywieniu.

5. Trendy żywieniowe

Omówienie trendów żywieniowych, takich jak ser pleśniowy i biała bułka, oraz ich wpływu na zdrowie.

6. Warzywa jako kluczowe składniki diety

Ważność warzyw w diacie i ich korzyści dla zdrowia.

7. Adaptogeny i trendy społeczne

Omówienie adaptogenów i ich wpływu na zdrowie, a także trendy żywieniowe wśród dzieci i dorosłych.

8. Zaklęte talerze i warsztaty kulinarne

Rozważania na temat edukacji żywieniowej i jej wpływu na nawyki żywieniowe dzieci i dorosłych.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "Lidla"

Tylko dlatego, że koledzy na wyraźną moją prośbę i żeby mi zrobić przyjemność też wprowadzili do Lidla.

Takie dania jednogarnkowe, bo one są bardzo modne i one są też bardzo łatwe do odgrzania i wtedy możemy je sobie zrobić raz i łatwo też je, no samo danie, wzbogacić tym białkiem, bo możemy dodać tam rzeczywiście umownej fasoli, o której cały czas wspominasz, a jeżeli byście szukali inspiracji, no to tam zawsze na Kuchni Lidla zajrzyjcie, bo jest mnóstwo przepisów, ale ja też mówię o tym trendzie wzbogacania samego produktu.

Przecież jak wejdziemy na ryneczek Lidla, to to wszystko aż krzyczy do nas kolorami, aromatami, strukturami.

Ostatnie odcinki