Mentionsy
Lidl Polska – podcasty
Lidl Polska – podcasty
09.12.2024 05:00

PODCAST #57. Jeść dobrze czy modnie? – o nawykach żywieniowych i trendach

Odżywiać się dobrze czy modnie? Co jeść i jak jeść, a także jakie trendy panują i będą panować na naszych talerzach? O tym wszystkim Karol Okrasa rozmawia z dietetyczką kliniczną Anetą Łańcuchowską. Posłuchajcie o najważniejszych trendach i sposobach na lepsze odżywianie w 2025 roku.

AI Aneta Łańcuchowska Anety Łańcuchowskiej Boże Jezu Karol Okrasa Lidla Spotify błonika

Rozdziały (8)

1. Wprowadzenie do tematu

Podstawowe omówienie tematu trendów żywieniowych i ich związków z zmianami w życiu człowieka.

2. Zmiany i rutyna

Analiza przyczyn unikania zmian i powrotu do starych nawyków.

3. Zasada 80-20

Omówienie zasady 80-20 i jej zastosowania w żywieniu.

4. Evolucja versus rewolucja

Porównanie drogi ewolucyjnej i rewolucyjnej w kontekście zmian w żywieniu.

5. Trendy żywieniowe

Omówienie trendów żywieniowych, takich jak ser pleśniowy i biała bułka, oraz ich wpływu na zdrowie.

6. Warzywa jako kluczowe składniki diety

Ważność warzyw w diacie i ich korzyści dla zdrowia.

7. Adaptogeny i trendy społeczne

Omówienie adaptogenów i ich wpływu na zdrowie, a także trendy żywieniowe wśród dzieci i dorosłych.

8. Zaklęte talerze i warsztaty kulinarne

Rozważania na temat edukacji żywieniowej i jej wpływu na nawyki żywieniowe dzieci i dorosłych.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "AI"

Mamy nadzieję, że to, do czego się przyzwyczailiśmy, że to tak rzeczywiście będzie, jak gdyby.

Przyzwyczailiśmy się do tego i to jest dla nas wygodne, łatwe.

I zafascynowało mnie niesamowicie wszelkiego rodzaju właśnie sprzęty z AI, czyli te lodówki, które... Ja staram się naprawdę układać w tej mojej lodówce wszystkie produkty spożywcze tak, żeby nie przebiegł mi jakiś termin ważności, jogurtu, żebym nie musiała jeść po terminie ważności, no bo wiadomo, że niektóre jogurty po terminie ważności można jeść, tak?

Ostatnie odcinki