Mentionsy

Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.

Gościem odcinka jest Dana Samperio / https://www.instagram.com/psychoanalityczka

Zdjęcie okładkowe:

Zdjęcia: Borys Synak

Stylizacje: Michał Koszek

Włosy & make up: Aneta Kostrzewa

Post produkcja: Dominik Herman - Retouchingeye

Produkcja: B SIDES

Bądź na bieżąco :)

www.instagram.com/KarolinaSobanska⁠⁠

⁠⁠www.karolinasobanska.com⁠⁠

Współpraca: [email protected]

▶00:00:00 intro

▶00:04:41 podejście do snów

▶00:09:07 autoanaliza snów vs terapia

▶00:12:49 senniki i symbolika snów

▶00:22:23 koszmary

▶00:25:17 wpływ czynników zewnętrznych na nasze sny

▶00:29:13 jak wygląda analiza snu

▶00:45:55 świadome sny

▶00:49:05 połączenie ze sobą a analiza snu

▶00:51:15 przebodźcowanie a sny

▶00:55:24 pomocne narzędzia i techniki do analizy snu

▶01:01:43 podsumowanie