Mentionsy
Ostatnie odcinki (53 wszystkich)
12: 5 grzechów głównych lidera
Jest mnóstwo przemyśleń i książek przywódczych na temat tego jakie cechy są pożądane u liderów. Ja natomiast, chciałabym się skupić na 5 głównych grzechach liderskich i opowiedzieć o tym, czego na ...
11: To co mówisz do siebie, ma ogromne znaczenie.
W dzisiejszym odcinku zachęcę Cię do przyjrzenia się sobie – a konkretniej, abyś zauważyła/zauważył jakich słów używasz do opisywania siebie i wydarzeń wokół. Przedstawię Ci 5 najbardziej popularny...
10: Czy warto korzystać z coachingu?
Dzisiaj opowiem o tematyce, która jest mi bardzo bliska czyli o coachingu. Czym w ogóle jest coaching i dlaczego mylony jest z psychoterapią, jakie są korzyści płynące z korzystania z usług coacha/...
9: Jak rozwijać asertywność?
W dzisiejszym odcinku przybliżam temat asertywności. Przedstawię również technikę ćwiczenia umiejętności DEAR MAN, która wywodzi się z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Technika ta pomaga ć...
8: Jak efektywnie działać pod presją czasu?
W dzisiejszym odcinku będę omawiać temat, który jest mi bliski, zarówno z czasu, kiedy pracowałam w korporacji, ale również z moich osobistych doświadczeń. Jeśli masz ochotę posłuchać o 3 sposobac...
7: Rola nawyków w budowaniu motywacji
W dzisiejszym odcinku przyglądam się motywacji. A bardziej jak poradzić sobie w sytuacji, kiedy ona maleje i przychodzi pierwszy kryzys dotyczący realizacji, chociażby postanowień noworocznych. W s...
6: W wirze postanowień noworocznych
W dzisiejszym odcinku padnie takie trochę niejasne – to zależy – w kontekście postanowień noworocznych. Robić czy nie robić? Jeśli robić, to jak? Opowiem Ci jak w 3 krokach zwiększyć szansę w wytrw...
5: Metody radzenia sobie z porażkami
W dzisiejszym odcinku pokażę Ci jak wizyta w kinie zainspirowała mnie do poruszenia tematu porażki i jak popcorn okazał się świetną kinową metaforą. Podam parę wskazówek jak radzić sobie z porażkam...
4: Podsumowanie roku - robić czy nie robić?
Zapraszam Cię do kolejnego odcinka, w którym będę zbierała argumenty dotyczące podsumowania roku. Odpowiem na pytanie, czy jest sens zastanawiać się jak minął aktualny rok, czy w błogiej nieświadom...
3: Jak osiągać cele w 3 krokach?
Zapraszam Cię do dzisiejszego odcinka, w którym głównym, dominującym tematem jest praca z celem. Poznasz 3 kroki, które pomogą Ci go osiągnąć i zwiększyć szansę do osobistego wzrostu. Niezmiennie ...
2: Jak dobrze Ci się jedzie na Twoim kole życia?
W dzisiejszym odcinku zastanowisz się nad swoimi obecnymi umiejętnościami, doświadczeniem i celami zawodowymi. Określisz obszary, w których chciałbyś/chciałbyś się rozwijać. Spojrzysz na swoje koło...
1: Zwijać się, czy rozwijać?
Zapraszam Cię na mój pierwszy, premierowy odcinek mojego podcastu. Oprócz ekscytacji jaka mi towarzyszy, chciałabym się podzielić z Tobą trzema najważniejszymi korzyściami płynącymi z rozwoju osob...
Zapowiedź - KORPOniedziałek czyli rozwój w ASAPie
W tym odcinku odpowiem na parę pytań, które mogą przyjść Ci do głowy: jaki mam cel na ten podcast, kim jestem i jaki mam plan na publikację kolejnych odcinków. Zapraszam Cię ciepło w moją przestrzeń!