Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu
K3 – podcast o dobrym życiu

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (280 wszystkich)

#245 – Istnienie (rozmowa z prof. Piotrem Augustyniakiem)

Wydane: April 05, 2025 • Czas trwania: 43000h 34m

Piotr Augustyniak jest filozofem, byłym dominikaninem,autorem kilku głośnych książek (m.in. „Jezus Niechrystus” i najnowszej „Boga nie ma, jest Życie”).Rozmawiamy – najkrócej rzecz ujmując – o duch...

Transcribed

#244 – Pre-żałoba (rozmowa Joanną Bożek-Deutsch)

Wydane: March 29, 2025 • Czas trwania: 35520h 2m

Pre-żałoba (żałoba antycypacyjna) …Dziwne słowo.Ale nie ma chyba potrzeby cytowania jego definicji, prawda?Nie mówi się o niej, nie pisze, a przecież wiele, wielu znas doświadczyło trudnego z nią s...

Transcribed

#243 - Poczucie własnej wartości (rozmowa z Izą Maliszewską)

Wydane: March 22, 2025 • Czas trwania: 35477h 54m

To taki ważny temat, a jak dotąd nie rozmawialiśmy o nim wK3; w każdym razie nie wystąpił jeszcze w roli głównej.Iza Maliszewska (moja rozmówczyni w odcinku #207 o wzroście potraumatycznym)jest psy...

Transcribed

#242 – Związki (rozmowa z dr Lidią Baran)

Wydane: March 15, 2025 • Czas trwania: 35791h 14m

Co nam utrudnia, a czasem uniemożliwia bliskość?Jaką rolę odgrywają w tym nasze myśli, osądy, przekonania,emocje?Nasze: bo na nie mamy wpływ.Właściwie to jest rewolucyjna myśl: nasze, bo na nie mam...

Transcribed

#241 – Kobiecość (rozmowa z Anną Kosater)

Wydane: March 08, 2025 • Czas trwania: 36327h 28m

Anna Kosater jest psychoterapeutką i seksuolożką, jak osobie mówi: „tłumaczką z języka nastolatków”.Pracuje głównie z dziewczętami i młodymi kobietami.Jakie one są? Jak myślą o sobie? O świecie?Czę...

Transcribed

#240 – Złoty środek (rozmowa z dr Sławomirem Jarmużem)

Wydane: March 01, 2025 • Czas trwania: 37541h 6m

Inteligencja, osobowość, bezpieczeństwo, asertywność,motywacja, samorozwój…Ile z tych idei obecnych w naszym życiu, którym zajmuje siępsychologia, przeszłoby test złotego środka?Waga których jest p...

Transcribed

#239 – Źli chłopcy (rozmowa z Michałem Maciejakiem)

Wydane: February 22, 2025 • Czas trwania: 37613h 6m

„Jaki jest pożytek z tego, że dziecko zna położenie Neptunaw kosmosie, jeżeli nie wie, gdzie umieścić swój smutek i ból?”Michał Maciejak jest pedagogiem i psychoterapeutą, który –tak o nim napisał ...

Transcribed

#238 – Transformacja menopauzalna (rozmowa z dr Alicją Długołęcką)

Wydane: February 15, 2025 • Czas trwania: 36212h 34m

Alicja Długołęcka to pedagożka, edukatorka seksualna,wykładowczyni, psychoterapeutka, autorka książek, m.in. „Przepływu”.Rozmawiamy na trudny temat: odpowiada mu milczenie i towarzyszą krzywdzące s...

Transcribed

#237 – Sportkrastynacja (rozmowa z dr Ewą Hartman)

Wydane: February 08, 2025 • Czas trwania: 34800h 16m

Prokrastynacja: wiadomo.Sportkrastynacja: ciekawe słowo, prawda?Też ją chyba znamy, może i z własnego doświadczenia?W każdym razie, według najnowszych badań, ponad trzydzieści procent Polaków i Pol...

Transcribed

#236 – Lekarz i pacjent (rozmowa z Dominiką Szklarską)

Wydane: January 25, 2025 • Czas trwania: 32002h 56m

Jaki lek podaje się przez uszy? Nadzieję. Rozmawiamy o nadziei pojawiającej się, gdy pacjenci są traktowani nie jako „przypadek medyczny”, ale jako ludzie, którzy zmagają się z trudem choroby, z ci...

Transcribed

#235 – Przyszłość (rozmowa z prof. Piotrem Olesiem)

Wydane: January 18, 2025 • Czas trwania: 36032h 18m

Przyszłość, a konkretnie moje przyszłe ja: to, kim będę. Wielki temat filozofii, psychologii, wielki temat naszego życia, o znaczeniu praktycznym. Z przyszłością mamy stosunki… niekonkretne. Kiedy ...

Transcribed

#234 – Bliskość (rozmowa z Barbarą Sławik)

Wydane: January 11, 2025 • Czas trwania: 35330h 10m

Bliskość - Więź – Miłość: wielka Trójka... Miłość trzeba ją tworzyć: budować bezpieczną przestrzeń pełną empatii, otwartości i akceptacji – przestrzeń, w której można być sobą i czuć się kochanym. ...

Transcribed

#233 – ZMIANA (rozmowa z Aliną Nowaczyk)

Wydane: January 04, 2025 • Czas trwania: 33561h 6m

Zapisałem słowo ZMIANA wielką literą, bo będziemy rozmawiali o Wielkiej Zmianie Życiowej: Czymś Niesłychanie Trudnym. Ale bywa, że koniecznym. Bywa też, że pięknym. Mówi się czasem i czasem to ban...

Transcribed

#232 – Język ruchu (rozmowa z Agą Sokołowską)

Wydane: December 28, 2024 • Czas trwania: 42258h 26m

„Wytańczam życie”, mówi o sobie Aga Sokołowska, która nosi międzynarodowy tytuł Master Somatic Movement Educator&Therapist. Prozą, po polsku i w skrócie: chodzi o pomoc w integracji ciała/...

Transcribed

#231 – Psychogenealogia (rozmowa z Anną Dankowską)

Wydane: December 21, 2024 • Czas trwania: 37377h 38m

Co z nami robi nasza rodzinna przeszłość? Czasem nie zdajemy sobie z tego sprawy: To często kwestia przenoszonych z pokolenie na pokolenie tajemnic i tabu. To kwestia powtarzalności losów. Co z nam...

Transcribed

#230 – Mentalizacja (rozmowa z Anną Król-Kuczkowską)

Wydane: December 14, 2024 • Czas trwania: 14530h 50m

Moja rozmówczyni jest mistrzynią mentalizacji: praktykuje i uczy metody terapeutycznej opartej na niej. Mentalizacja jest popularnie zwana „czytaniem w myślach”. Ale to nie tak: Jeśli ktoś uważa, ż...

Transcribed

#229 – Odporność psychiczna, cz.3  (rozmowa z dr Martą Jósewicz)

Wydane: December 07, 2024 • Czas trwania: 15110h 37m

„Rodzice często chcą przysposobić drogę dziecku, a powinni przysposobić dziecko do drogi”. Jak wspierać dziecko, by rozpoznało w sobie moc? By poradziło sobie w drodze przez życie, często kamienist...

Transcribed

#228 – Szczęście w pracy (rozmowa z Haliną Piasecką)

Wydane: November 30, 2024 • Czas trwania: 35334h 56m

Tak, to optymistyczny odcinek: Jesteśmy w takim momencie historii, że mamy szansę na (re)humanizację pracy. To zdanie Martina Seligmana, twórcy psychologii pozytywnej. Rozmawiamy o tym z Haliną Pia...

Transcribed

#227 – Towarzyszenie w umieraniu (rozmowa z Anją Franczak)

Wydane: November 23, 2024 • Czas trwania: 38193h 38m

Anja Franczak jest założycielką Instytutu Dobrej Śmierci, towarzyszką w żałobie, doulą końca życia, edukatorką. Już ją Państwo poznali: rozmawiałem z Anją w K3 dwukrotnie. Ta rozmowa też, mam nadzi...

Transcribed

#226 – Mindfulness a ból (rozmowa z profesor Zuzanną Setkowicz-Janeczko)

Wydane: November 16, 2024 • Czas trwania: 34965h 20m

Moja rozmówczyni jest neurobiolożką, (pracuje na Uniwersytecie Jagiellońskim) oraz nauczycielką uważności i współczucia. Proponuje więc dwie perspektywy spojrzenia na mindfulness: tę naukową, odnos...

Transcribed