Mentionsy
Joga na co dzień
Joga na co dzień
14.11.2025 16:20

To nie joga Cię zawiodła. Być może jeszcze nie znalazłaś w niej rozwiązania dla siebie.

Czasem słyszę: „Próbowałam jogi, ale nie zadziałało.” Albo: „praktykuję, a nadal czuję się problem.”

W tym odcinku chcę Cię zaprosić do innego spojrzenia. Może nie chodzi o to, że joga zawiodła. Może po prostu jeszcze nie odkryłeś_łaś tego, co naprawdę mogłoby Ci pomóc.

Engera Eureka Iyengara Joga Engara Joga Iyengara Opierać Raja Lakshmi Trikonasana Instytucie Engera w Punie ironizacji Joga jogiangara siamto zasysaj

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 3 wyniki dla "zasysaj"

Jak robimy pracę, ja mówię zasysaj pośladki, unoś kość łonową do góry, napnij uda, to wszystko jest o wzmacnianiu.

A jak, nie wiem, masz wiotkie ciało i wiotkie stawy, to wychwytuj, gdy nauczyciel mówi zasysaj pośladki, unoś kość łonową do góry,

Wydłużaj klatkę piersiową, zasysaj łopatki.

Ostatnie odcinki