Mentionsy
Joga na co dzień
Joga na co dzień
14.11.2025 16:20

To nie joga Cię zawiodła. Być może jeszcze nie znalazłaś w niej rozwiązania dla siebie.

Czasem słyszę: „Próbowałam jogi, ale nie zadziałało.” Albo: „praktykuję, a nadal czuję się problem.”

W tym odcinku chcę Cię zaprosić do innego spojrzenia. Może nie chodzi o to, że joga zawiodła. Może po prostu jeszcze nie odkryłeś_łaś tego, co naprawdę mogłoby Ci pomóc.

Engera Eureka Iyengara Joga Engara Joga Iyengara Opierać Raja Lakshmi Trikonasana Instytucie Engera w Punie ironizacji Joga jogiangara siamto zasysaj

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Trikonasana"

I to był okres, gdzie pomyślałem, że w sumie jak są takie obciążenia na zajęciach jogi takie, które sobie na barkach kładziemy, to były metalowe talerze, to mógłbym tym sobie trochę pouciskać ten obszar i wtedy próbować trikonasana i czy ta stopa mi się położy, czy nie położy na podłodze.

Także moja noga była skręcona do wewnątrz, gdy robiłem Trikonasana.

Ostatnie odcinki