Mentionsy
56. Medytacja wznoszenia i ugruntowania | medytacja prowadzona
Jeśli szukasz konsultacji, albo indywidualnych zajęć jogi (Kraków lub online) - napisz do mnie.
A może masz pytania związane z praktyką jogi?
Kto czyta napisy pod spodem? Może ktoś? Jako twórczyni działając w internecie - proszę o pomoc Bez Twojego polubienia, udostępnienia, wsparcia - podkast moze zgasnąć. Za całe wsparcie bardzo dziękuję .
Nazywam się Ola Uruszczak i jestem nauczycielką jogi, medytacji i dyplomowaną nauczycielką FAMO Fascial Movement. Uczę jogi terapeutycznej i FAMO, działam w Krakowie i online. Jestem współautorką książki „Joga w ciąży i połogu”, prowadzę też zajęcia akademickie i dzielę się wiedzą w mediach. Łączę jogę z podejściem powięziowym, wspierając innych w odnalezieniu równowagi.
Wesprzyj mnie, aby takich odcinków pojawiało się więcej.
https://patronite.pl/ouyoga
https://suppi.pl/olauruszczak
Dziękuję Ci, że jesteś. Masz do mnie pytania? Sugestie odnośnie nowych odcinków?
Pisz: [email protected]
Zaglądnij do mojego sklepiku - znajdziesz w nim kurs medytacji:
Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:
https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024
----
Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: [email protected]
Chcesz nauczyć się medytować?
Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość
Pisz po szczegóły: [email protected]
Szukaj w treści odcinka
Cześć, z tej strony Ola Uruszczak.
Ola Uruszczak, FAMO Fascial Movement.
Ola Uruszczak, FAMO Fascial Movement.
Ola Uruszczak, FAMO Fascial Movement.
Ola Uruszczak, FAMO Fascial Movement.
Ola Uruszczak, FAMO Fascial Movement.
Ola Uruszczak, FAMO Fascial Movement
Ola Uruszczak, FAMO Fascial Movement.
Ostatnie odcinki
-
62. Kojąca sesja relaksacyjna dla rozpuszczenia...
18.02.2026 06:33
-
61. Hazrat Inayat Khan "Życie wewnętrzne" II Ro...
11.02.2026 04:11
-
60. Rytuał zasypiania z ufnością i bez lęku
04.02.2026 05:26
-
59. Hazrat Inayat Khan "Życie wewnętrzne" I Roz...
28.01.2026 14:37
-
58. Relaks na leżąco z oddechem | prosta sesja ...
14.01.2026 05:16
-
57. O wdzięczności | Medytacja z suficką łazifą
07.01.2026 14:32
-
56. Medytacja wznoszenia i ugruntowania | medyt...
12.11.2025 19:20
-
55. O czym warto pamiętać (m.in.) na macie, na ...
23.10.2025 11:09
-
54. O zachowaniu neutralnego oddechu, czyli jak...
24.09.2025 03:00
-
53. Relaksacja głęboko uziemiająca
17.09.2025 19:02