Mentionsy

Najlepszym sposobem na to, jak zepsuć sobie relację z jedzeniem jest podążanie za wszystkimi dietetycznymi poradami, a później nieświadome poddawanie się każdej konsekwencji.

To nigdy nie jest tak, że zrobisz sobie detoks cukrowy (albo jakąkolwiek dietę) przez co psychika i ciało odetchną z ulgą, a ty wrócisz do normalnego życia.

To już nie jest normalność tylko nowa rzeczywistość.

Nieświadomi tego co się dzieje wpadamy w pułapki, nakręcając spiralę skutków ubocznych. Próbujemy „intuicyjnie” gasić pożary, ale na dłuższą metę jedynie dolewamy oliwy do ognia.

I o tym właśnie jest to nagranie.

Jeśli chcesz odzyskać święty spokój w relacji z jedzeniem polecam Ci zacząć od moich ebooków: “Porozmawiajmy o głodzie” i “Normalnie po diecie część 1 i 2” – z kodem PODCAST zniżka 40% na oba produkty!