Mentionsy

Format.
Format.
09.04.2024 07:00

Myślnik: o terapeutycznym potencjale pisania

O pisaniu ekspresyjnym, dziennikowaniu dla zdrowia psychicznego + fizycznego i protokole Pennebaker.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 7 wyników dla "Pena Baker"

Według Pena Bakera pisanie ekspresyjne polega na trzech sesjach pisania rozłożonych w czasie.

Bo jeżeli chodzi o badania Pena Bakera, które stoją za pisaniem ekspresyjnym...

Jeszcze w kolejnym eksperymencie Pena Baker udowodnił, że wziął grupę ludzi, którzy stracili pracę.

W ogóle bardzo Wam polecam książkę Pena Bakera i Smitha, Terapia przez pisanie.

To, ile piszecie, jest kwestią indywidualną i myślę, że nie ma większego znaczenia, czy ktoś napisał 8 kartek czy 15, ale to, co podpowiada nam Pena Baker w swoich badaniach, to to, że im więcej słów związanych właśnie z rozumieniem, z analizą treści, z postępem, tym lepiej, no bo

Bo na przykład Pena Baker mówi, że specjaliści to się kłócą, czy jego pisanie ekspresyjne

Odnosiłam się do badań Pena Baker i on ma dużo różnych badań, które właśnie budują taką fajną podstawę naukową.