Mentionsy
Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY
Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY
28.09.2025 18:57

#90 Cichy zabójca związków, o którym nikt nie mówi

W dzisiejszym świecie, gdzie wszystko wydaje się głośne i dynamiczne, nasz związek może umierać w ciszy, a my nawet o tym nie wiemy. W tym odcinku wchodzimy głęboko w temat milczenia w związku – cichego zabójcy, który potrafi zniszczyć relację bardziej niż najgłośniejsza kłótnia.

Jeśli czujesz, że Twój partner się zmienił, Wasza relacja nie jest już taka, jak kiedyś, a wasi znajomi nazywają was "idealną parą", chociaż Ty czujesz się jak w pułapce – ten materiał jest dla Ciebie.Wielu z nas żyje w przekonaniu, że związek to stan, a nie proces. Zakładamy, że skoro nie ma kłótni, wszystko jest w porządku. To jednak największe złudzenie. To właśnie w tej pozornie bezpiecznej ciszy, dzień po dniu, zachodzą małe, niewidoczne zmiany, które oddalają nas od siebie. Zmieniają się nasze potrzeby, wartości, marzenia i cele. A my, zamiast zaakceptować te zmiany, próbujemy zatrzymać rzekę płynącą gołymi rękami – trzymając się tego, co było "na początku".To milczenie to coś więcej niż brak słów. To brak komunikacji o potrzebach, brak rozmów o przyszłości, to zamiatanie pod dywan tego, co naprawdę czujesz. Wiele par rozstaje się nie z powodu dramatycznej zdrady, oszustwa czy kłamstwa, ale z powodu drobnych zaniedbań, obojętności i braku ciekawości drugiej osoby.W tym odcinku odkryjesz:Dlaczego Twój partner nie chce się zmienić, choć tak bardzo o to prosisz.Dlaczego myślenie, że "nic się nie zmieniło", to iluzja, która zabija intymność.Jak mózg sabotuje naszą relację, uzależniając się od rutyny i strefy komfortu.Dlaczego "mówienie" to za mało i kiedy trzeba zacząć działać.Pokażę Ci, jak wyjść z pułapki "wspólnej samotności" i zacząć inwestować w swój związek. Poruszę trudne, ale kluczowe tematy:Akceptacja, że partner ma prawo powiedzieć "nie", a Ty musisz wziąć odpowiedzialność za swoją część problemu.Jakie nowe możliwości otwierają się przed Tobą, gdy partner nie chce się zmienić.Dlaczego naturalna zmiana w człowieku jest dobra, a próba jej zatrzymania jest skazana na porażkę.

Dowiesz się, dlaczego zadawanie nowych pytań jest tak ważne i jak to robić, by przerwać mur milczenia. Podam konkretne, praktyczne narzędzia, które możesz wykorzystać już dziś.Ten film to Twój pierwszy krok do odzyskania bliskości i namiętności. Zrób ten pierwszy, najważniejszy ruch: przerwij milczenie.

Treść:

Wstęp

Co dzieje się w ciszy w relacjach romantycznych

Z jakich powodów rozpadają się najczęściej związki?

Co zrobić gdy partner/ka nie chce się zmienić? Co zrobić jeśli zaczynamy przemilczać tematy, które są nam ważne?

Zakończenie

Literatura, którą polecam:

Książka: „Osiem randek czyli jak ze sobą rozmawiać, żeby stworzyć szczęśliwy związek” Julie Schwarz Gottman, John GottmanChcesz dowiedzieć się, jak odbudować związek małymi krokami?

Koniecznie obejrzyj odcinek 78 - poniżej link, https://urlgeni.us/youtube/eKCxchttps://youtu.be/lwP82R1Z1ZU?si=A-e9l_qwHANGY-ldgdzie omawiam konkretne strategie.

A Ty? Jakie pytania zadawałeś ostatnio swojemu partnerowi? Podziel się w komentarzu, o czym marzycie, a o czym nie rozmawialiście od lat.Przechodzisz przez kryzys w relacji i nie wiesz, od czego zacząć, aby się z niego wydostać?Zarezerwuj sesję coachingową ze mną:👉 https://www.honoratarauss.com/kontakt/

Pomogę Ci zrozumieć, jakie kroki możesz podjąć, by przestać tkwić w miejscu i ruszyć do przodu — w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.

📲 Obserwuj mnie w mediach społecznościowych:💟 Instagram: @coachka_honoratarauss

💟 TikTok: @coachkahonoratarauss

💟 LinkedIn: Honorata Rauß

💟 Facebook: Honorata Rauß

Rise up & Play

Twoja Coachka Honorata

Gotmana Gottmana Instytut Gottmana Związek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 16 wyników dla "Związek"

Dlaczego Twój związek umiera w milczeniu, a Ty nawet o tym nie wiesz?

Dlaczego powinieneś obejrzeć ten związek do końca?

Czy Wasz związek umiera w milczeniu?

Większość par żyje w złudzeniu, że związek to stan, a nie proces.

Koniecznie wysłuchaj Epizodu 78, gdzie dokładnie mówię, jak małymi krokami możecie odbudować swój związek.

I nawet jeśli doszło do dramatu albo do niego nie doszło, tylko jest milczenie, małymi krokami, codziennymi, konsekwentnie możecie odbudować swój związek.

I w tym momencie często pojawia się u moich klientów takie, no tak, ale jeśli ona tego nie zrobi, to w naszym związku się nic nie zrobi, to jak to dalej będzie, to nam się nie uda, szczególnie jeśli doszło w Waszym związku do zdrady, to ta jedna strona stawia takie warunki, musisz to zrobić, wtedy uratujemy nasz związek.

Twój mąż, Twoja żona zmienia się i dlatego zmienia się Wasz związek.

I im bardziej zaakceptujesz tę prawdy, tym skuteczniej będziesz w stanie poprawić swój związek, a może nawet go uratować i spojrzeć, ok, no nawet jakbym się bronił rękami i nogami przed zmianą, zmiana przyjdzie, bo doświadczenia, to co się dzieje wokół nas, choroby, jakieś trudne doświadczenia,

To ratuje Wasz związek.

Przez komunikację, przez omawianie tych rzeczy, że się zmieniliśmy albo się nie zmieniliśmy, przez to możemy uratować nasz związek, przez to kończymy to milczenie, przez to coraz bardziej się rozumiemy.

Rozmowa o potrzebach, o wartościach, o wizji, to jest to, co może uratować związek.

Związek nie był pełny, bo był tylko funkcjonowaniem, wypełnianiem obowiązków, bo był miły, grzeczny i harmonijny, ale ludzie nie są zawsze mili, grzeczni, bez konfliktów i wszystko im się podoba w drugiej osobie.

Dopóki oboje pragniecie pozostać w związku, pragniecie naprawić związek, pragniecie inwestować w swój związek, to nadal związek można uratować.

Zacząć patrzeć na związek z nową ciekawością i zacząć więcej komunikować, niż by Ci się wydawało, że to jest potrzebne.

To wymaga też spojrzenia konkretnie na Wasz związek.

Ostatnie odcinki