Mentionsy

W dzisiejszym świecie, gdzie wszystko wydaje się głośne i dynamiczne, nasz związek może umierać w ciszy, a my nawet o tym nie wiemy. W tym odcinku wchodzimy głęboko w temat milczenia w związku – cichego zabójcy, który potrafi zniszczyć relację bardziej niż najgłośniejsza kłótnia.

Jeśli czujesz, że Twój partner się zmienił, Wasza relacja nie jest już taka, jak kiedyś, a wasi znajomi nazywają was "idealną parą", chociaż Ty czujesz się jak w pułapce – ten materiał jest dla Ciebie.Wielu z nas żyje w przekonaniu, że związek to stan, a nie proces. Zakładamy, że skoro nie ma kłótni, wszystko jest w porządku. To jednak największe złudzenie. To właśnie w tej pozornie bezpiecznej ciszy, dzień po dniu, zachodzą małe, niewidoczne zmiany, które oddalają nas od siebie. Zmieniają się nasze potrzeby, wartości, marzenia i cele. A my, zamiast zaakceptować te zmiany, próbujemy zatrzymać rzekę płynącą gołymi rękami – trzymając się tego, co było "na początku".To milczenie to coś więcej niż brak słów. To brak komunikacji o potrzebach, brak rozmów o przyszłości, to zamiatanie pod dywan tego, co naprawdę czujesz. Wiele par rozstaje się nie z powodu dramatycznej zdrady, oszustwa czy kłamstwa, ale z powodu drobnych zaniedbań, obojętności i braku ciekawości drugiej osoby.W tym odcinku odkryjesz:Dlaczego Twój partner nie chce się zmienić, choć tak bardzo o to prosisz.Dlaczego myślenie, że "nic się nie zmieniło", to iluzja, która zabija intymność.Jak mózg sabotuje naszą relację, uzależniając się od rutyny i strefy komfortu.Dlaczego "mówienie" to za mało i kiedy trzeba zacząć działać.Pokażę Ci, jak wyjść z pułapki "wspólnej samotności" i zacząć inwestować w swój związek. Poruszę trudne, ale kluczowe tematy:Akceptacja, że partner ma prawo powiedzieć "nie", a Ty musisz wziąć odpowiedzialność za swoją część problemu.Jakie nowe możliwości otwierają się przed Tobą, gdy partner nie chce się zmienić.Dlaczego naturalna zmiana w człowieku jest dobra, a próba jej zatrzymania jest skazana na porażkę.

Dowiesz się, dlaczego zadawanie nowych pytań jest tak ważne i jak to robić, by przerwać mur milczenia. Podam konkretne, praktyczne narzędzia, które możesz wykorzystać już dziś.Ten film to Twój pierwszy krok do odzyskania bliskości i namiętności. Zrób ten pierwszy, najważniejszy ruch: przerwij milczenie.

Treść:

▶00:00 Wstęp

▶02:00 Co dzieje się w ciszy w relacjach romantycznych

▶04:00 Z jakich powodów rozpadają się najczęściej związki?

▶11:00 Co zrobić gdy partner/ka nie chce się zmienić?▶18:00 Co zrobić jeśli zaczynamy przemilczać tematy, które są nam ważne?

▶30:00 Zakończenie

Literatura, którą polecam:

Książka: „Osiem randek czyli jak ze sobą rozmawiać, żeby stworzyć szczęśliwy związek” Julie Schwarz Gottman, John GottmanChcesz dowiedzieć się, jak odbudować związek małymi krokami?

Koniecznie obejrzyj odcinek 78 - poniżej link, https://urlgeni.us/youtube/eKCxchttps://youtu.be/lwP82R1Z1ZU?si=A-e9l_qwHANGY-ldgdzie omawiam konkretne strategie.

A Ty? Jakie pytania zadawałeś ostatnio swojemu partnerowi? Podziel się w komentarzu, o czym marzycie, a o czym nie rozmawialiście od lat.Przechodzisz przez kryzys w relacji i nie wiesz, od czego zacząć, aby się z niego wydostać?Zarezerwuj sesję coachingową ze mną:👉 https://www.honoratarauss.com/kontakt/

Pomogę Ci zrozumieć, jakie kroki możesz podjąć, by przestać tkwić w miejscu i ruszyć do przodu — w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami.

📲 Obserwuj mnie w mediach społecznościowych:💟 Instagram: @coachka_honoratarauss

💟 TikTok: @coachkahonoratarauss

💟 LinkedIn: Honorata Rauß

💟 Facebook: Honorata Rauß

Rise up & Play

Twoja Coachka Honorata