Mentionsy
Healthy Dialog #2 Część 2: Suplementy pod lupą - jak wybierać suplementy i mądrze wspierać organizm
Druga część odcinka “Suplementy pod lupą”! Czy Ekspertki Rady Merytorycznej Levann biorą suplementy? Jak działają suplementy? Jak naturalnie wdrożyć je w cykl dnia i dbać o regularność?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w tym odcinku Healthy Dialog!
Więcej na temat Rady Merytorycznej Levann oraz podcastu Healthy Dialog znajdziesz na: radamerytoryczna.foodsbyann.com/
Szukaj w treści odcinka
W starożytności, bo już od 3000 lat są stosowane w Indiach, gdzie aszfaganda króluje.
No właśnie, no to tak tłumaczę, że najbardziej popularna jest oczywiście aszfaganda czy rzęszeń w tradycji chińskiej, od lat stosowane.
Poziom kortyzolu i nawet mają w badaniach naukowych udowodnione działanie, że ta aszfaganda redukuje poziom kortyzolu wpływając na oś podwzgórze przysadka nadnercza.
Ostatnie odcinki
-
Healthy Dialog #4: Zajadanie emocji – skąd się ...
14.01.2026 09:00
-
Healthy Dialog #3: High Protein, Light, Fit i Z...
05.12.2025 09:42
-
Healthy Dialog #2 Część 2: Suplementy pod lupą ...
05.11.2025 08:00
-
Healthy Dialog #2 Część 1: Suplementy pod lupą ...
23.10.2025 09:47
-
Healthy Dialog #1: Żywienie, aktywność fizyczna...
08.07.2025 07:12