Mentionsy

W czwartym odcinku Healthy Dialog poruszamy temat jedzenia jako sposobu na radzenie sobie z emocjami. Marta Lewandowska rozmawia z mgr Aliną Adamowicz - psycholożką, specjalistką psychotraumatologii i autorką bestsellerowych książek z zakresu rozwoju osobistego. Wspólnie odpowiadają na pytania: jak rozpoznać zajadanie emocji, skąd się bierze i co możemy zrobić, by zbudować zdrowszą relację z jedzeniem.

Więcej informacji na tematu Podcastu Healthy Dialog i Rady Merytorycznej Levann znajdziesz na: http://radamerytoryczna.foodsbyann.com/