Mentionsy
Healthy Dialog
Healthy Dialog
14.01.2026 09:00

Healthy Dialog #4: Zajadanie emocji – skąd się bierze i jak z nim walczyć

W czwartym odcinku Healthy Dialog poruszamy temat jedzenia jako sposobu na radzenie sobie z emocjami. Marta Lewandowska rozmawia z mgr Aliną Adamowicz - psycholożką, specjalistką psychotraumatologii i autorką bestsellerowych książek z zakresu rozwoju osobistego. Wspólnie odpowiadają na pytania: jak rozpoznać zajadanie emocji, skąd się bierze i co możemy zrobić, by zbudować zdrowszą relację z jedzeniem.


Więcej informacji na tematu Podcastu Healthy Dialog i Rady Merytorycznej Levann znajdziesz na: http://radamerytoryczna.foodsbyann.com/

Boże Alina Adamowicz Facebook Paul Ekman

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Facebook"

Ale myślisz bardziej o forach na przykład takich, chociaż one chyba już są mniej popularne, może grupy na Facebook.

Ja mówię, że każda aktywność, którą zrobię, to się czegoś dowiem, bo może tu się zapiszę na jakieś forum właśnie na Facebooku i ktoś mnie odeśle do jakiegoś dobrego specjalisty albo gdziekolwiek.

Ostatnie odcinki