Mentionsy

HR You Doing by Tutlo
HR You Doing by Tutlo
16.10.2025 07:01

Jak trenować spokój? | [PAWEŁ WĘGIER] | HR You Doing

Posłuchaj rozmowy o tym, jak rozwijać spokój wewnętrzny – i dlaczego warto robić to regularnie, nawet w najbardziej zabieganym dniu. Poznaj sprawdzone podejścia do budowania dobrostanu psychicznego – zarówno indywidualnie, jak i w zespołach. Dowiedz się, jak projektować środowisko pracy, które sprzyja koncentracji, równowadze i regeneracji, oraz dlaczego coraz więcej firm traktuje rozwój emocjonalny pracowników jako realną inwestycję w efektywność i kulturę organizacyjną. Ekspert: Paweł Węgier, Trener Spokoju Prowadząca: Yuliia PysmennaZobacz więcej na moim Instagramie: @hr.youdoingDołącz do społeczności HR, która ma realny wpływ na biznes: https://biznes.tutlo.com/klub-hr-you-doing

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 1 wynik dla "Ruch"

Ruch jest super sposobem na to, żeby zrobić sobie spokój w głowie, przy czym to może być spokojny ruch, to nie musi być ekstremalny Ironman, to mogą być po prostu regularne spacery, rolki, bieganie, cokolwiek, gdzie serce po prostu nabije szybciej niż zwykle, czytanie książki, tylko ważne, żebyśmy to robili