Mentionsy
Jak trenować spokój? | [PAWEŁ WĘGIER] | HR You Doing
Posłuchaj rozmowy o tym, jak rozwijać spokój wewnętrzny – i dlaczego warto robić to regularnie, nawet w najbardziej zabieganym dniu. Poznaj sprawdzone podejścia do budowania dobrostanu psychicznego – zarówno indywidualnie, jak i w zespołach. Dowiedz się, jak projektować środowisko pracy, które sprzyja koncentracji, równowadze i regeneracji, oraz dlaczego coraz więcej firm traktuje rozwój emocjonalny pracowników jako realną inwestycję w efektywność i kulturę organizacyjną. Ekspert: Paweł Węgier, Trener Spokoju Prowadząca: Yuliia PysmennaZobacz więcej na moim Instagramie: @hr.youdoingDołącz do społeczności HR, która ma realny wpływ na biznes: https://biznes.tutlo.com/klub-hr-you-doing
Szukaj w treści odcinka
Ruch jest super sposobem na to, żeby zrobić sobie spokój w głowie, przy czym to może być spokojny ruch, to nie musi być ekstremalny Ironman, to mogą być po prostu regularne spacery, rolki, bieganie, cokolwiek, gdzie serce po prostu nabije szybciej niż zwykle, czytanie książki, tylko ważne, żebyśmy to robili
Ostatnie odcinki
-
500 osób, 30 lokalizacji - jak to ogarnąć?
20.04.2026 14:14
-
Pożary zostawmy strażakom, zajmijmy się ludźmi
15.04.2026 08:33
-
Toksyczny lider niszczy twoją firmę. Reaguj, za...
25.03.2026 08:39
-
Obowiązki przy zatrudnianiu obcokrajowców
25.03.2026 08:39
-
Czy grasz w teatrze działań pozornych?
25.03.2026 08:38
-
Nie jesteśmy miękcy. O strategicznym HR i jego ...
09.02.2026 15:00
-
Mobbing w pracy nosi białe rękawiczki | [Kasia ...
27.01.2026 08:31
-
Czy workation pracownika opłaca się firmie? | [...
12.01.2026 15:00
-
Dlaczego szkolenia nie przynoszą efektów? | [Ka...
10.11.2025 11:00
-
Jak kultura organizacji wpływa na efektywność p...
16.10.2025 07:34