Mentionsy
Ostatnie odcinki (154 wszystkich)
Depresja to choroba, którą trzeba leczyć. Światowy Dzień Walki z Depresją. 23 lutego
Jutro obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją.Powalczmy z nią zatem społeczną świadomością czym ta choroba jest. Cierpi na nią 350 milionów ludzi na świecie.Szacuje się, że około 4 miliony ludzi...
W poszukiwaniu klucza. Rozmowa z Cleo Ćwiek i Agatą Trzebuchowską
Zazwyczaj tytuły dla odcinków które są rozmową wymyślam po nagraniu. No bo skąd wiedzieć a priori w którą stronę skręci rozmowa i o czym będą mówić moi goście?Kiedy dostałam tę książkę, nie zapamię...
Przyjaciele i jak ich znaleźć (Zagrajmy to jeszcze raz #16)
Wczoraj były walentynki, więc w Internecie sporo naczytaliście_łyście się o miłości. A dzisiaj, w ramach “Zagrajmy to jeszcze raz”, przypominam odcinek o przyjaźni i przyjaciołach. Przyjaciele i ja...
Wychowani przez Niedojrzałych Emocjonalnie Rodziców. Rozmowa z dr Lindsay Gibson
Z Lindsay poznałam się przypadkiem. Jej pierwsza książka dotarła do mnie tuż przed moim wyjazdem na lotnisko. Spotkałam kuriera w drzwiach i książkę zabrałam ze sobą. Przeczytałam ją jednym tchem p...
Zaburzenia osobowości. Joanna Gruhn-Devantier (Zagrajmy to jeszcze raz #15)
Tu Gutral Gada, ale w tym odcinku gościnnie występuje moja serdeczna koleżanka, psycholożka i psychoterapeutka psychodynamiczna – Joanna Gruhn-Devantier z @domrozwoju. Joanna w sposób bardzo ciekaw...
Kochaj i rób co chcesz czyli jak nie zwariować w świecie i Internecie? (Zagrajmy to jeszcze raz #14)
Dobra, zmęczyłam się Internetem. Nie jako zjawiskiem, ale użytkowaniem Internetu na co dzień. Wiem, że to nie jest wina Internetu samego w sobie. Wiem, że są pewne mechanizmy psychologiczne, które ...
O nalewaniu z pustego czyli sztuka odpuszczania
To jest odcinek, którego miało nie być. To znaczy, wiedziałam, że nie mam zasobów na pełen research i konceptualizację odcinka. Że na talerzu jest za dużo: trochę z własnej zachłanności a trochę z...
Wszyscy jesteśmy zazdrośnikami feat. Robert L. Leahy (Zagrajmy to jeszcze raz #13)
Całe życie słyszymy, że zazdrość to paskudna cecha, rysa na szkle cnót człowieka, który pod żadnym pozorem nie powinien odczuwać emocji względem powodzenia innych. Jeżeli jesteśmy zazdrośni, jesteś...
Jak zostać psychoterapeutą? (Zagrajmy to jeszcze raz #12)
To będzie krótki odcinek o szkoleniu terapeutycznym, chociaż samo szkolenie wcale nie jest krótkie. Moje szkolenie poznawczo-behawioralne trwało 4 lata i zmęczyłam się podczas niego, wyeksploatował...
Zderzenie z rzeczywistością. Rozmowa z dr Russem Harrisem
To jest moja ulubiona książka ubiegłego roku (ukazała się pod koniec 2022).Od pewnego już czasu kręcę się wokół tematyki nietolerancji dyskomfortu i niepewności. Patrząc na półki poradnikowe w skle...
Konopie, marihuana i CBD feat. Alicja Binkowska (Zagrajmy to jeszcze raz #11)
Dzisiaj będziemy rozmawiać o marihuanie. Czy to prawda, że narkotyki to zło? Może są badania, które pokazują, że stosowanie marihuany okazało się sposobem na wspieranie leczenia? Czy olejki CBD to ...
Zesram się a nie dam się! czyli o kompensacji feat. Daria Abramowicz
Pomysł na odcinek wziął się z moich rozmów prywatnych z @abramowiczdaria i jak zazwyczaj w tym podcaście bywa: z życia.No więc od pewnego czasu mam szczęście konfrontować z Darią spojrzenia na proc...
Lęk przed bliskością feat. Marta Niedźwiecka (Zagrajmy to jeszcze raz #10)
“Chciałbym_abym, ale się boję” – takie myśli czasami pojawiają się u osób, które boją się bliskości. Lęk przed bliskością to potężny temat, temat rzeka. Do wkroczenia w tę rzekę zaprosiłam @niedzwi...
Warto w wartości
Nowy rok, stara Ja!Witam w 2023.Zaczynam gadać w związku z tematem, który mi wyparł kwestię noworocznych planów i postanowień. Czym są wartości? Czy to wyłącznie bób, hummus i włoszczyzna? Jakimi w...
Na twoim miejscu, czyli życzliwym okiem o stawaniu w cudzych butach
Dobra, a co gdybyśmy tak weszli w czyjeś buty?Jaki świat byśmy zobaczyli?Jakimi wartościami się kierowali?Co mówili? Jak komunikowali?Co zobaczylibyśmy widząc tę samą sytuację ale z innego miejsca?...
Psychoterapia psychodynamiczna feat. Joanna Gruhn-Devantier (Zagrajmy to jeszcze raz #9)
Zagrajmy to jeszcze raz, ale tym razem nie moim głosem!Przedstawiam Wam Joannę Gruhn-Devantier z @domrozwoju. Joanna opowie Wam w tym odcinku o modalności, w której pracuje, czyli o terapii psychod...
Wszystkie nasze brzydkie strony, czyli o ludzkich ludziach
Mówili Wam kiedyś, że brzydko coś mówić, jakoś myśleć, albo coś robić?Że w nosie dłubać to brzydko, zazdrościć też brzydko, a komuś źle życzyć najbrzydziej?Zwał jak zwał - część z tych rzeczy jest ...
Jak rozmawiać, żeby się dogadać. (Zagrajmy to jeszcze raz #8)
Już bardzo wielkimi krokami zbliżają się święta, a wiecie, co to oznacza? Obok serników, makowców, bigosu, barszczu albo grzybowej bardzo blisko stoją rodzinne przepychanki i kłótnie przy świąteczn...
Diagnoza z TikToka, czyli o zagrożeniach feat. Marta Cieśla
Od pewnego czasu obserwuję wzmożoną aktywność rolek dotyczących objawów różnych zaburzeń. Generuje to często ich fałszywy obraz. Zakładam jednak, że tworzone są w dobrej wierze.Stoimy zatem przed d...
O zaburzeniu osobowości typu borderline i DBT. Rozmowa z Magdaleną Tylko
Rozmowa z Magdaleną Tylko.Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek htt...