Mentionsy

Mentionsy
Gramy na Aferę
Gramy na Aferę
04.06.2026 05:00

Mental piłkarski - hit czy mit? | Gość: dr Łukasz Bojkowski

Dziś z doktorem Łukaszem Bojkowskim - psychologiem sportowym, pracującym m.in. przy projekcie Lech Future i kierującym Zakładem Psychologii Sportu na poznańskim AWF - rozmawialiśmy o haśle "MENTAL" i wszystkim, co się z nim wiąże w kontekście sportu. Trochę konkretów, trochę anegdot, dużo laickich pytań do eksperta.

League John Terry Iga Świątek Jan Blecharz KKS Michał Płocki Łukasz Bojkowski NBA Olga Grumowicz Kamilem Wódką Kasej Biennifajer Lech Future Lech Poznań AWF-u Norman Trippier

Rozdziały (10)

1. Skalowanie i oceny mentalnej gotowości

Dr. Łukasz Bojkowski omawia skalowanie mentalnej gotowości zawodników i wyjaśnia, że oceny na skali nie są porównywalne między osobami.

2. Piosenka Gramy na Aferę

Podczas przerwy na piosenkę, dr. Bojkowski kontynuuje rozmowę o rozwijającej się roli psychologa sportowego w Polsce.

3. Historia psychologii sportu w Polsce

Dr. Bojkowski omawia początki psychologii sportu w Polsce, wskazując na kluczowe osoby i wydarzenia, które przyczyniły się do rozwoju tej dziedziny.

4. Stygiematyzacja pracy psychologa sportowego

Dr. Bojkowski omawia, jak praca psychologa sportowego jest postrzegana i stygiematyzowana w środowisku sportowym.

5. Presja w sporcie i jej wpływ

Dr. Bojkowski porusza temat presji w sporcie, podkreślając, że zarówno piłkarze, jak i pielęgniarki mogą czuć presję, ale w różnych kontekstach.

6. Rola psychologa w zarządzaniu emocjami zawodników

Dr. Bojkowski opisuje różne strategie i techniki, które stosuje, aby pomóc zawodnikom zarządzać emocjami i przetrwać w różnych okresach.

7. Działania zespołowe i indywidualne

Dr. Bojkowski wyjaśnia, że wykonuje zarówno indywidualne konsultacje, jak i grupowe zajęcia z zawodnikami.

8. Wyznaczanie celów i koncentracja uwagi

Dr. Łukasz Bojkowski omawia strategie stawiania celów i techniki koncentracji uwagi w sportie.

9. Wizualizacja i przykłady zastosowania

Dr. Bojkowski wyjaśnia, jak wizualizacja może pomóc w osiąganiu celów i przybliżeniu się do stanu gotowości.

10. Podsumowanie i koniec rozmowy

Dr. Bojkowski podsumowuje kluczowe punkty rozmowy i dziękuje za udział w audycji.

Ostatnie odcinki