Mentionsy

Gramy na Aferę
Gramy na Aferę
04.06.2026 05:00

Mental piłkarski - hit czy mit? | Gość: dr Łukasz Bojkowski

Dziś z doktorem Łukaszem Bojkowskim - psychologiem sportowym, pracującym m.in. przy projekcie Lech Future i kierującym Zakładem Psychologii Sportu na poznańskim AWF - rozmawialiśmy o haśle "MENTAL" i wszystkim, co się z nim wiąże w kontekście sportu. Trochę konkretów, trochę anegdot, dużo laickich pytań do eksperta.

Rozdziały (10)

1. Skalowanie i oceny mentalnej gotowości

Dr. Łukasz Bojkowski omawia skalowanie mentalnej gotowości zawodników i wyjaśnia, że oceny na skali nie są porównywalne między osobami.

2. Piosenka Gramy na Aferę

Podczas przerwy na piosenkę, dr. Bojkowski kontynuuje rozmowę o rozwijającej się roli psychologa sportowego w Polsce.

3. Historia psychologii sportu w Polsce

Dr. Bojkowski omawia początki psychologii sportu w Polsce, wskazując na kluczowe osoby i wydarzenia, które przyczyniły się do rozwoju tej dziedziny.

4. Stygiematyzacja pracy psychologa sportowego

Dr. Bojkowski omawia, jak praca psychologa sportowego jest postrzegana i stygiematyzowana w środowisku sportowym.

5. Presja w sporcie i jej wpływ

Dr. Bojkowski porusza temat presji w sporcie, podkreślając, że zarówno piłkarze, jak i pielęgniarki mogą czuć presję, ale w różnych kontekstach.

6. Rola psychologa w zarządzaniu emocjami zawodników

Dr. Bojkowski opisuje różne strategie i techniki, które stosuje, aby pomóc zawodnikom zarządzać emocjami i przetrwać w różnych okresach.

7. Działania zespołowe i indywidualne

Dr. Bojkowski wyjaśnia, że wykonuje zarówno indywidualne konsultacje, jak i grupowe zajęcia z zawodnikami.

8. Wyznaczanie celów i koncentracja uwagi

Dr. Łukasz Bojkowski omawia strategie stawiania celów i techniki koncentracji uwagi w sportie.

9. Wizualizacja i przykłady zastosowania

Dr. Bojkowski wyjaśnia, jak wizualizacja może pomóc w osiąganiu celów i przybliżeniu się do stanu gotowości.

10. Podsumowanie i koniec rozmowy

Dr. Bojkowski podsumowuje kluczowe punkty rozmowy i dziękuje za udział w audycji.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 1 wynik dla "AWF-u"

Pierwsza, myślę, że tak sięgając z pamięcią, jeden z pierwszych, o może tak, żeby dać sobie taki margines błędu, jeden z pierwszych zawodników, który otwarcie powiedział, on tam w pewnym momencie chciał kończyć karierę, przypominam, ale zaczął pracować z fizjologiem i z psychologiem z AWF-u w Krakowie i psychologiem był profesor Jan Blecharz.