Mentionsy

Cześć, dzień dobry moje drogie i moje drodzy w kolejnym odcinku podcastu Głodna Głowa.

Tak, żeby Was zaciekawić, moją rozmówczynią była moja kursantka Ania z wersji mentoringowej trzeciej edycji kursu Głodna Głowa i to jest dziewczyna, której ja kiedyś powiedziałam, że Ania, Ty się musisz nauczyć hamować, bo Ciebie nie trzeba mobilizować do pracy, bo Ty próbujesz za dużo i za bardzo.

Przepraszam, edycja kursu Głodna Głowa, wersja mentoringowa będzie we wrześniu 2025 roku, więc kto czeka na pracę ze mną w mentoringu, ten sprawdza koniecznie info do odcinka i zapisuje się na info newsletterowe, bo może być tak, że pójdzie to szybko.

Ja jestem tego, no pewna, no pewna jestem, bo słuchaj, tak jak zapytałam Cię przed tą nagrywką, w którą stronę chciałabym skręcić w tej rozmowie, no bo my się znamy tak bardzo króciutko, żeby tego nie przedłużać, z trzeciej edycji kursu Głodna Głowa, jesteś moją kursantką w wersji mentoringowej, spotkałyśmy się już na żywo, miałyśmy taką okazję.

Jeszcze raz cześć, jestem Ania z trzeciej edycji kursu Głodna Głowa w wersji mentoringowej.

No bo głodna jest budowana tak jakby proces indywidualny naprawdę z jedzeniem, czyli najpierw mamy tą warstwę fizjologiczną, no bo bez nakarmienia ciała nie ma mowy o nakarmieniu głowy i

Więc to było takie pierwsze, żeby w ogóle zacząć jeść i obserwować to, jak moje ciało się zachowuje po zjedzeniu i w ogóle zacząć zauważać, kiedy jestem głodna, kiedy jestem najedzona, bo te moje środki głodu i sytości też były totalnie rozregulowane.

Tak, jak przystąpić do kalorii na początku kursu, głodna głowa i odłożyłam też zegarek w ogóle ten sportowy, taki monitorujący wszystko, bo to też był taki drugi element tej pozornej kontroli, czyli nie dość, że kontrolowanie przyjmowanych kalorii, to jeszcze kontrolowanie tych...

Jak macie jakieś problemy z jedzeniem, to Głodna Głowa Umoni 100% się podpisuje rękami i nogami, bo pomoże.