Mentionsy

Czy masz czasami wrażenie, że Twoje wymówki są silniejsze niż Twoje marzenia? 🤔

W tym odcinku podcastu Fitness dla ambitnych kobiet pokażę Ci, jak proste rutyny i zmiana sposobu myślenia mogą całkowicie odmienić Twoje życie.

👉 Dowiesz się:

Dlaczego wymówki sabotują Twoje cele i jak je uciszyć.

7 cytatów od stoików, psychologów i najlepszych online fitness coachów, które zmieniają podejście do zdrowia i sylwetki.

Historie moich klientek 40+, 50+ i 60+, które pokonały swoje ograniczenia i dziś cieszą się energią, siłą i piękną sylwetką.

Jak zbudować prostą rutynę, która działa ZAWSZE – nawet wtedy, kiedy nie masz motywacji.

Ten odcinek to coś więcej niż fitness – to lekcja o życiu, determinacji i kobiecej sile 💪💜

📌 Sprawdź też moje inne odcinki, jeśli chcesz wiedzieć więcej o:

elastycznym odżywianiu,

treningach w domu z kettlebells,

budowaniu zdrowych nawyków na lata.

💬 Chcę od Ciebie usłyszeć:

👉 Napisz w komentarzu pod tym filmem: „Jestem gotowa!” – a ja podeślę Ci więcej wskazówek i pomogę Ci w drodze po wymarzoną sylwetkę.

🔔 Subskrybuj kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków podcastu Fitness dla ambitnych kobiet.

📲 Znajdziesz mnie też tutaj:

Instagram: @anna.sosnierz

Facebook: Anna Sośnierz Trenerka