Mentionsy

Dlaczego odkładamy siebie na później? Dlaczego kobieta, która daje z siebie wszystko dla innych, czuje się słaba i niewystarczająca?

W tym odcinku opowiadam Ci moją historię.

O tym, jak zaczęłam ćwiczyć jako cicha dziewczyna z małego miasta, jak straciłam rodziców z powodu chorób, którym można było zapobiec – i jak to wszystko stało się moim „dlaczego”.

Opowiem:

🔹 Dlaczego trening i medytacja uratowały mnie

🔹 Jak uczę kobiety odzyskiwać swoją siłę bez siłowni i diet cud

🔹 Jakie wymówki słyszę najczęściej – i dlaczego to nie czas, tylko brak priorytetu

🔹 I dlaczego teraz jest najlepszy moment, by zacząć od siebie

To nie jest tylko historia. To zaproszenie, żebyś też zaczęła budować swoją.

👉 Zasubskrybuj podcast Fitness dla zapracowanych kobiet na Spotify lub Apple Podcast i zostaw 5⭐ – dzięki temu więcej kobiet usłyszy tę historię.

📩 Chcesz zawalczyć o siebie z moim wsparciem?

Napisz do mnie wiadomość „Jestem warta” na Instagramie @anna.sosnierz

– pomogę Ci stworzyć prosty, skuteczny plan dopasowany do Twojego życia i ciała.

#jestemwarta #fitkobieta #fitnessdlazapracowanych #transformacja #AnnaSośnierz #kobietapo30

🦸🏻‍♀️Cześć! Mam na imię Anna Sośnierz i od ponad 10 lat pomagam kobietom po 30, 40, 50 roku życia budować zdrowe nawyki, zrzucać zbędne kilogramy i osiągać wymarzoną sylwetkę. Sama przeszłam ogromną transformację i wiem, jak trudne, ale jednocześnie satysfakcjonujące jest dążenie do lepszej wersji siebie. Jestem certyfikowaną trenerką online i mentorką zdrowego stylu życia, a moja misja to pomóc Ci poczuć się silniejszą, pewniejszą siebie i szczęśliwszą – niezależnie od wieku. Dołącz do społeczności kobiet, które wspierają się nawzajem w drodze do zdrowia i równowagi!