Mentionsy

Czujesz, że wszystko inne jest ważniejsze od Ciebie?

A może po prostu nie masz już siły zaczynać od nowa?

W tym odcinku podcastu Fitness dla zapracowanych kobiet usłyszysz:

📌 Dlaczego właśnie TERAZ jest idealny moment, żeby wrócić do rytmu – nawet jeśli jesteś zmęczona

📌 Co dokładnie zmienia się w Twoim ciele, kiedy zaczynasz regularnie się ruszać i jeść lepiej (hormony, nastrój, energia)

📌 Prosty plan – jak zacząć zdrowe odżywianie, ruch i troskę o siebie bez presji

📌 I jak zbudować swoją siłę nie przez motywację, ale przez system małych kroków

🎯 To odcinek, który pomoże Ci nie tylko wrócić – ale zostać w rytmie, który Ci służy.

⸻

👉 Zasubskrybuj podcast Fitness dla zapracowanych kobiet na Spotify lub Apple Podcast i zostaw ⭐⭐⭐⭐⭐ – pomagasz innym kobietom znaleźć ten odcinek i zacząć swoją przemianę.

🟣Dowiedz się więcej o programie Fit Restart: https://www.annasosnierz.pl/fitrestart

.

📅 Umów się na darmową konsultację i dowiedz się, jak skutecznie osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę!

https://calendly.com/a-sosnierz/rozmowa-do-programu

.

🦸🏻‍♀️Cześć! Mam na imię Anna Sośnierz i od ponad 10 lat pomagam kobietom po 30, 40, 50 roku życia budować zdrowe nawyki, zrzucać zbędne kilogramy i osiągać wymarzoną sylwetkę. Sama przeszłam ogromną transformację i wiem, jak trudne, ale jednocześnie satysfakcjonujące jest dążenie do lepszej wersji siebie. Jestem certyfikowaną trenerką online i mentorką zdrowego stylu życia, a moja misja to pomóc Ci poczuć się silniejszą, pewniejszą siebie i szczęśliwszą – niezależnie od wieku. Dołącz do społeczności kobiet, które wspierają się nawzajem w drodze do zdrowia i równowagi!

#wracamdorytmu #kobietapo30 #fitwdomu #jesteswarta #zdrowenawyki #AnnaSośnierz