Mentionsy

Pracujesz. Dbasz o wszystkich. Dajesz z siebie wszystko. A mimo to patrzysz w lustro i czujesz rozczarowanie?

W tym odcinku podcastu Fitness dla zapracowanych kobiet rozkładam to na czynniki pierwsze:

📌 Dlaczego kobiety sukcesu często nie są zadowolone ze swojego ciała – mimo że dają z siebie 200%

📌 Co NIE działa: siłownia 5x w tygodniu, dieta 1200 kcal i metody z przeszłości

📌 Co DZIAŁA: 3x proste treningi w domu, elastyczna dieta, system wsparcia i nawyki

A na koniec… powiem Ci coś ważnego:

👉 Nie miej poczucia winy, że wcześniej dbałaś o innych. Teraz czas zadbać o siebie.

Zacznij od wody. Od oddechu. Od jednej decyzji.

👉 Zasubskrybuj podcast Fitness dla zapracowanych kobiet na Spotify lub Apple Podcast i zostaw ⭐⭐⭐⭐⭐ – pomagasz innym kobietom znaleźć ten odcinek i zacząć swoją przemianę.

🟣Dowiedz się więcej o programie Fit Restart: https://www.annasosnierz.pl/fitrestart

.

📅 Umów się na darmową konsultację i dowiedz się, jak skutecznie osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę!

https://calendly.com/a-sosnierz/rozmowa-do-programu

.

🦸🏻‍♀️Cześć! Mam na imię Anna Sośnierz i od ponad 10 lat pomagam kobietom po 30, 40, 50 roku życia budować zdrowe nawyki, zrzucać zbędne kilogramy i osiągać wymarzoną sylwetkę. Sama przeszłam ogromną transformację i wiem, jak trudne, ale jednocześnie satysfakcjonujące jest dążenie do lepszej wersji siebie. Jestem certyfikowaną trenerką online i mentorką zdrowego stylu życia, a moja misja to pomóc Ci poczuć się silniejszą, pewniejszą siebie i szczęśliwszą – niezależnie od wieku. Dołącz do społeczności kobiet, które wspierają się nawzajem w drodze do zdrowia i równowagi!

#kobietapo30 #fitkobieta #fitnessdlazapracowanych #mentalnasila #jesteswarta #AnnaSośnierz