Mentionsy
Aktywność fizyczna dla każdego - odkryj przyjemność z ruchu!
W tym filmie poruszę temat obsesji odchudzania i przedstawię alternatywne podejście do dbania o swoje zdrowie. Skupimy się na korzyściach płynących z regularnej aktywności fizycznej, niezależnie od wyglądu. Opowiem, jak w prosty sposób wprowadzić więcej ruchu do codziennego życia bez presji i wyrzeczeń.
#ruchtozdrowie #aktywnośćfizyczna #zdrowystylżycia #annasosnierzSzukaj w treści odcinka
I tak, moje drogie, halo, halo, kochana załogo, dzień dobry bardzo, tutaj Anna Sośnierz, online fitness coach.
Anna Sośnierz.
Names mentioned by Anna Sośnierz.
Anna Sośnierz mówi, że ma silniejsze ciało, że ma też mniejszą ilość, czy w ogóle już nie miała później bólów pleców.
Więc to jest to, czyli jak my sobie zrobimy coś takiego, że umówimy się z sobą, że ja teraz chociaż te 15 minut dziennie, ja Was ostatnio wypytuję na moim fanpage Anna Sośnierz Trenerka odnośnie tego, odnośnie takich nawyków treningowych, co wolisz, co lubisz, co robisz.
I tutaj na fanpage'u Anna Sośnierz Trenerka czy na YouTube'ie Anna Sośnierz Trenerka będziecie sobie mogły zobaczyć właśnie w 25 minucie jak strzelają mi zza pleców fajerwerki.
Więc kochano załogo, jestem Anna Sośnierz, jestem online fitness coachem, czyli zajmuję się tym, że
Najlepiej na Facebooku Anna Sośnierz Trenerka, powiedzieć Ania jestem z podcastu, potrzebuję, żeby mi pomóc z formą i ja z przyjemnością pomogę.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
8 tygodni, które mogą zmienić sposób, w jaki db...
08.08.2026 08:37
-
Dlaczego po 35. roku życia trudniej schudnąć? H...
07.08.2026 09:25
-
🎙️ FITNESS DLA AMBITNYCH KOBIET Co jeść, żeby s...
06.08.2026 15:51
-
Boli Cię kręgosłup? To może nie być wiek. 6 pow...
05.08.2026 09:59
-
🎙️ Fitness dla ambitnych kobiet Jedzenie emocjo...
04.08.2026 08:09
-
Dlaczego ciągle zaczynasz od poniedziałku i nic...
03.08.2026 09:15
-
NIE CZEKAJ DO WRZEŚNIA Dlaczego ambitne kobiety...
30.07.2026 18:42
-
53 lata. -7 kg w 3 miesiące. Historia Agaty, kt...
29.07.2026 09:29
-
Dlaczego jednej kobiecie ciągle nie udaje się s...
28.07.2026 14:43
-
Im dłużej czekasz, tym będzie trudniej. Dlaczeg...
27.07.2026 14:43