Mentionsy

Cholesterolu w życiu kobiety przede wszystkim.

Witamina D jest produkowana z cholesterolu.

Hormony płciowe są produkowane z cholesterolu.

Nasz mózg w dużej części jest zbudowany z cholesterolu.

Poznanie przyczyn tego podwyższonego cholesterolu, a samo na bardzo, bardzo szerokiej, to nie tylko kwestia żywienia i to nie tylko kwestia, często właśnie osoby, z którymi pracuję mówią, przecież ja nie jem tłusto, nie jem boczku, nie jem wędlin, masła też tak nie za dużo, a więc skąd ten wysoki cholesterol?

Już wymaga od nich to, żeby korzystać częściej na przykład też w nocy z toalety, więc w trakcie snu wieczorem nasza wątroba się regeneruje, czyli ten organ odpowiedzialny za produkcję cholesterolu.

W jakiś sposób jest nadwyrężona i dlatego produkuje ten cholesterol, bo są niedobory cholesterolu.

Kolejna rzecz, kortyzol jest zbudowany z cholesterolu, więc jeżeli my jesteśmy w stanie takiego walki, zaciśnięcia

Znajdujemy klucz podwyższony wynik cholesterolu.

Taki emocjonalny, jaka była przyczyna podwyższonego cholesterolu.

I często ten podwyższony cholesterol, jeżeli właśnie ja chcę tak zaopiekować się, zobaczyć, co on mówi, uruchamia taką ścieżkę większego poznawania siebie, zadbania o różne obszary w swoim życiu i o sen i właśnie to, co jem, ale też o aktywność fizyczną dostosowaną do mnie, bo akurat przy podwyższonym cholesterolu takie zrywy

Ty idziesz ścieżką cholesterolu, ja idę ścieżką emocji i zajadania emocji, ale idziemy w tą samą stronę.

Więc mamy tutaj punkt wspólny, dlaczego też jesteś gościem tego podcastu i mówisz tu o cholesterolu.

I ja byłam ciekawa co ląduje na moim talerzu i różnych rzeczy słuchałam, czytałam, tylko po prostu było bardzo dużo sprzecznych informacji, chociażby tak jak teraz jest o cholesterolu.

Popatrz szerzej i nie skupiaj się tylko na cholesterolu, tylko zobacz,

One po prostu nie usuwają przyczyny, one w pewnym momencie przecinają szlak produkcji cholesterolu i ten cholesterol nie powstanie.

No bo do funkcjonowania mózgu my tego cholesterolu też potrzebujemy, ciało go potrzebuje.

Nawet rozmawiając o tym, wiesz, podwyższonym cholesterolu.

Żeby właśnie podchodzić, nie bać się tego cholesterolu, że zaraz właśnie wyobrażać sobie, że tutaj coś nie wiadomo co złego się podzieje, żebyśmy my, żebyś ty zarządzała nim, a nie on tobą.

O temacie jedzenia, zdrowia, cholesterolu, nie wiem, zaburzeń zdrowia psychicznego, zajadania emocji, stresu itd.

Cieszę się, że tak też szybko się zgodziłaś i już możemy właśnie puścić to nasze przesłanie w świat, żeby się nie bać cholesterolu, tylko po prostu odczytywać, co ma do powiedzenia i wprowadzać potrzebne zmiany w życiu.