Mentionsy

Cyprian Majcher
Cyprian Majcher
05.05.2026 17:33

Wizualizuję sobie jak łamią mi nos - Jakub Wikłacz o mentalności mnicha w UFC

Jakub Wikłacz - polski zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA) w UFC, najbardziej prestiżowej federacji MMA na świecie. Były mistrz KSW w wadze koguciej.

Rozmowa o wyborze między wygodą a ambicją oraz o decyzji, by zrezygnować z bezpiecznej drogi dla większego celu. O tym, dlaczego odrzucił komfort i postawił na marzenie o UFC, nawet jeśli wiązało się to z ryzykiem. Rozmawiamy o psychice, radzeniu sobie z presją, wierności swoim marzeniom i znaczeniu detali, które decydują na najwyższym poziomie.


◼️ SUBSKRYBUJ kanał, by nie przegapić kolejnych odcinków.

◼️ Zostaw KOMENTARZ i łapkę w górę, by zostawić po sobie ślad.


_

▪ Partnerem kanału jest aplikacja XTB do zarządzania swoimi finansami.

Dostęp do aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/1UGEc

Rejestrując się z kodem “CYPRIAN” otrzymasz kurs edukacyjny dla początkujących inwestorów. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.


▪ Kosmetyki Dermika 100% for men są dostępne w najlepszych drogeriach oraz na bielenda.com

Z kodem CYPRIANMAJCHER 35 %* rabatu na: https://bielenda.com/nowosci-dermika-men?utm_source=cyprianmajcher&utm_medium=influencer&utm_campaign=dermika_men

* rabat ważny do końca lipca 2026 r. Nie łączy się z innymi promocjami.


▪ Partnerem podcastu jest sklep SFD - zdrowa żywność bez cukru i wysokiej jakości suplementy.

Więcej informacji na stronie: https://sklep.sfd.pl [ Hasło zniżkowe: CYPRIAN ]


▪ EyeDefender - okulary blokujące niebieskie światło ekranów na dzień i na wieczór.

Przymierz okulary online, zamów i testuj przez 50 dni: http://eyedefender.pl [Zniżka 20% kod: Cyprian20]


▪ Maczfit - catering dietetyczny

Więcej na: http://maczfit.pl/[ Kod zniżkowy -31% na dietę z wyborem menu: MAJCHER31]

Link do konkursu: https://www.facebook.com/maczfit/posts/pfbid038FfXuFyEcKf1GwnqtBFVmaVLLiVonmogM3YMQuYiQj5cCVDT45hekRFedXoqVExLl


▪ Solve Labs x naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów.

Więcej informacji na stronie https://www.solvelabs.eu [ KOD ZNIŻKOWY: Cyprian12 ]


▪ Komfort rozmowy zapewnia Yumisu.

_

Cyprian Majcher x kontakt

◼️ Instagram: https://www.instagram.com/cyprianmajcher/

◼️ Facebook: https://www.facebook.com/elitementalitypodcast/

◼️ Współpraca: [email protected]


Rozdziały:

Wstęp

Decyzja o przejściu do UFC – ambicja ponad komfort

KSW vs UFC – przepaść poziomów i ryzyko kariery

Dopuszczalne środki wspomagające i granice etyki w sporcie

Rola Joanny Jędrzejczyk w drodze do UFC

Czy warto było ryzykować – nawet jeśli nie wyjdzie?

Styl walki, show i autentyczność zawodnika

BMF i show – czego oczekuje UFC od zawodników

Przygotowania do walki – dieta, regeneracja, nauka

Mentalność w klatce – jak radzić sobie z trudnymi momentami

Praca z psychologiem sportowym i kontrola emocji

Rutyna przed walką i idealny stan skupienia

Wybór rywali – strategia czy brak kalkulacji?

Przewaga nad rywalami – detale, taktyka, regeneracja

Medytacja, oddechy i regeneracja

Zaufanie do narożnika – kluczowy element walki

American Top Team vs polscy trenerzy

Życie podporządkowane sportowi – poświęcenia i izolacja

Wsparcie rodziny w drodze na szczyt

Rola ojca i rodziny od początku kariery

Wizualizacja przyszłości i drogi po mistrzowski pas


#mma #ufc #podcast #ksw

Rozdziały (12)

1. Styl walki i autentyczność

Jak Jakub Wikłacz definiuje swój styl walki i autentyczność, podkreślając, że jest naturalny i nie sztuczny.

2. Znaczenie języka angielskiego w UFC

Wspomnienie o nowym pasie BMF w UFC i jego znaczeniu dla stylu walki.

3. Reklama Dermika

Partnerem podcastu jest producent kosmetyków dla mężczyzn Dermika z guaraną kwasem hialuronowym i proteinami.

4. Emocje i brutalność walki

Jak emocje i brutalność walki wpływają na zawodników, a także opowieść o najbardziej emocjonującej walce w historii KSW.

5. Mentalność i inspiracje

Jak Jakub Wikłacz buduje swoją mentalność i inspiracje, a także opowieść o uczuciach, które odczuwa, kiedy wychodzi w tej samej galii z inspiracjami z dzieciństwa.

6. Ambicje i przygotowania

Jak Jakub Wikłacz definiuje swoje ambicje i przygotowania do walki o pas mistrzowski w UFC, a także rozmowa o decyzjach w wyborze rywali.

7. Decyzje i strategie wyboru rywali

Jak Jakub Wikłacz wybiera rywali i decyduje o przyjęciu propozycji walki, omawiając strategię i wpływ decyzji na kariery zawodników.

8. Techniki i detale treningu

Jak Jakub Wikłacz wykorzystuje różne techniki treningowe i strategie, aby osiągnąć najlepsze wyniki, w tym oddechy, zimne kąpiel i trening mentalny.

9. Role rodziny w karierze

Jak rodzina Jakuba Wikłacza wspiera go w karierze, od momentu rozpoczęcia treningów MMA, aż po osiągnięcie sukcesu w UFC.

10. Wizualizacja sytuacji trudnych

Jakub Wikłacz opowiada o wizualizacji trudnych sytuacji w walce i ich przygotowaniu.

11. Reklama XTB

Rejestrując się z kodem CYPRIAN możecye uzyskać kurs zarządzania finansami od podstaw. Zamów gotowe posiłki z dostawą do domu i skorzystaj z 31% zniżki z kodem MyHer31. Kod obowiązuje na diety z wy...

12. Reklama iDefender Cyprian20

Spędzasz godziny przed ekranem komputera czy telefonu? Wybierz okulary iDefender redukujące światło niebieskiego. Już od 199 zł zapewnij ochronę przed ekranami. Zamów 20% taniej z kodem Cyprian20.

Sponsorzy odcinka (3)

Dermika mid-roll

"Partnerem podcastu jest producent kosmetyków dla mężczyzn Dermika z guaraną kwasem hialuronowym i proteinami."

XTB post-roll

"Rejestrując się z kodem CYPRIAN możecye uzyskać kurs zarządzania finansami od podstaw. Zamów gotowe posiłki z dostawą do domu i skorzystaj z 31% zniżki z kodem MyHer31. Kod obowiązuje na diety z wy..."

iDefender post-roll Kod promocyjny: Cyprian20

"Spędzasz godziny przed ekranem komputera czy telefonu? Wybierz okulary iDefender redukujące światło niebieskiego. Już od 199 zł zapewnij ochronę przed ekranami. Zamów 20% taniej z kodem Cyprian20."

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 43 wyników dla "UFC"

Czy top 10 w UFC jest czymś większym niż pas mistrzowski w KSW?

Zdobywając pas w KSW od razu pomyślałem, że okej, ja muszę iść do UFC.

Uważasz, że jeśli nawet ci nie wyjdzie w UFC, to że praca i bycie tam było tego warte?

Co musisz osiągnąć w UFC, żeby było to czymś większym niż pas mistrzowski w UFC?

Czy top 10 w UFC jest czymś większym niż pas mistrzowski w KSW?

Od razu pomyślałem, że okej, ja muszę iść do UFC, teraz jest na to czas i to jest jakby kolejny level.

No to jest ciekawy temat, bo też miałeś dwie walki w UFC i zastanawiałem się, czy był ktokolwiek w KSW, z kim walczyło ci się równie ciężko, co w UFC, czy była tam jakaś osoba, która sprawiła ci tyle samo problemów, co tam?

Próbuję sobie głośno myśleć, bo zastanawiam się nad tą przepaścią, jaka jest między KSW i UFC, bo to, że różnica jest, to wiemy, ale pod kątem tego, co to mówi o UFC, jeśli zawodnicy, to co mówisz, też nie rankingowi są lepsi od pretendentów do tytułu mistrzowskiego KSW, bo jeśli jesteś zawodnikiem jednak nie rankingowym w UFC, czy to już jest ten poziom, który jest czymś więcej niż bycie mistrzem jednak w swojej kategorii?

bo organizacja uważana za praktycznie drugą na świecie i nagle gościu przegrywa dwie walki i wylatuje z UFC, nie radzi sobie tam kompletnie, a był zapowiadany jako gość, który absolutnie zmiażdży kategorie jeszcze szczególnie parterowo i uważam, że

Ten poziom można go sprawdzić jedynie w praktyce i teraz ja jestem taką osobą, która sprawdza ten poziom i rzeczywiście weryfikuje jak sobie poradzi mistrz KSW w UFC i myślę, że na tej podstawie będziemy mogli ocenić, ale to jest jakby jeden przykład, a tych przykładów mamy wiele, nie każdy mistrz sobie dobrze poradzi.

Będą tacy mistrzowie pewnie, którzy będą chcieli iść do UFC, ale totalnie tego nie przypada i nie poradzą sobie.

Zresztą Sebastian Przybysz w wywiadzie u żurnalisty powiedział, że też może był w UFC.

Czy ty pokonując go trzy razy widziałbyś go też w UFC?

No ale to jest zajebiste słowo, które powiedziałeś rzeczywiście, bo tutaj to jest ten komfort, że jednak co by nie było, KSW jest federacją, która płaci bardzo duże pieniądze i będąc pretendentem do mistrza, to są pieniądze też, których nie zarabiają zawodnicy w UFC.

I to jest tak, że ja wychodzę do każdej walki w UFC i ja wiem, że każdą z tych walk mogę wygrać.

Wydaje mi się, że ten poziom w KSW mimo wszystko jest bardzo wysoki, ale ciężko jest zrównywać federację poza UFC z tą federacją UFC, no bo jest wiele wyróżników, które są inne.

Tu mamy też testy antydopingowe w UFC, jest naprawdę wiele takich detali, które już czynią UFC tą właśnie najlepszą organizacją na świecie.

Uważam, że najcięższą drogą jest dostanie się do UFC, a później już wiadomo, to trzeba na maksymalnej czujności, na maksymalnym skupieniu wejść tam i wygrywać, ale ta droga do UFC, ona jest cholernie ciężka, bo

Czasami jedno potknięcie sprawia, że nagle twoje szanse na dostanie się do UFC są przekreślone i budzisz się i nagle masz 30 parę lat, musiałbyś się odbudować, a ty w sumie za parę lat już powinieneś kończyć karierę i ta droga dostania się tam jest naprawdę cholernie cięga.

Rzucałem jakieś warunki, ale dalej w głowie mówię, to jest to, o czym mówiłem, nie odpuściłbym sobie, nie mógłbym ze sobą spokojnie żyć, gdybym nie spróbował dostać się do UFC.

A to był taki ciężki moment i mimo tego, że nie wiedziałem, czy dostanę się do UFC, to ja chciałem spróbować, bo nawet jakbym nie dostał się,

No bo uważam, że sport powinien być czysty od dopingu, że wszyscy powinni być traktowani jednakowo i to mi się podoba, jeżeli chodzi o UFC.

Nie, od początku miałem postawiony jeden cel UFC i wiedziałem, że nie mogę przejść tej gry na kodach, że tak powiem, w przenośni i zawsze miałem takie zahamowanie przed tym, że nawet przez głowę mi to nie przychodziło.

Wracając do tej kategorii twojej, bo były pewne głosy w środowisku, które mówiły, że gdyby nie Joanna Jędrzejczyk, to UFC by się nigdy tobą nie zainteresowało.

Jak duży wpływ miała ona na to, że ty jesteś w UFC dzisiaj?

No wydaje mi się, że rzeczywiście, gdyby nie Asia, to raczej bym w tym UFC nie był.

To Asia mi pomogła, to Asia sprawiła, że wszedłem do UFC.

No ale myślę, że to ona wykonała tą robotę taką najważniejszą, jeżeli chodzi o wprowadzenie nas do UFC i to myślę, że był taki przełomowy moment, jeżeli chodzi o menadżerów w Polsce, że jej się udało imię i Roberta w jednym momencie wprowadzić do UFC.

W takim razie podsumowując ten temat taką klamrą, uważasz, że jeśli nawet ci nie wyjdzie w UFC, to że praca i bycie tam było tego warte?

Czy uważasz, że są elementy, nad którymi jeszcze musisz popracować i trochę się nauczyć jednak w sieci UFC, żeby tę walkę stoczyć?

No ale jakby podpisując kontrakt z UFC musisz uznać, że jesteś gotowy na walkę z mistrzem i tak to wygląda.

bo ma 5 milionów na Instagramie, żeby przedawał wszystkie hale, że no już można wygrywać walki, ale też liczy się to, czy robisz to w stylu, nie wiem, takim mocno graperskim, w stylu Phil de Vries, czy bardziej w stylu Iwo Baraniewskim, który jednak prezentuje styl, który dzisiaj jest najbardziej pożądanym stylem przez UFC.

Oczywiście mówił często Mateusz Gamrot w swoich wywiadach, ale wiesz co, tutaj bardziej też piję do tego, że UFC utworzyło nowy pas

który nazywa się BMF, czyli Badass Motherfucker, czyli tak naprawdę UFC jasno pokazuje ten brutalny, pierwotny kierunek, do którego chcę wrócić, że po prostu UFC chce, żebyś się napierdalał w klatce, że takie walki jak ostatnia walka powiedzmy na KSW, Mamedacz i Pawła Pawlaka, no jednak w tym kierunku dzisiaj UFC mogłyby zostać wygwizdane.

A gdybyś ty miał wskazać takiego zawodnika w UFC, który prezentuje taki najczystszy, najbardziej brutalny, pierwotny styl, właśnie badass, motherfucker, kto niby nie był dla ciebie?

Nie, no finalnie to jest, trzeba zrozumieć, że to też jest twoje miejsce, trzeba się z tego cieszyć, ale nie możesz tego traktować jako coś takiego, co było niemożliwe do osiągnięcia, no bo ty jeszcze masz misję przed sobą i myślę, że to mnie ratowało właśnie w takich sytuacjach ciężkich, czy to było w KSW, czy w UFC,

wygrywanie i dojście po pas mistrzowski w UFC.

Według Right Minds obecnie placujesz się na 24 miejscu w rankingu UFC.

No bo to jest to, o czym też trochę rozmawialiśmy, że no znów przytoczę Mateusza Gamrota, ale Mateusz Gamrot dyskwalifikujący absolutnie wszystkich zawodników w KSW trafił na dość przedszedniego zawodnika w UFC Dariusza, który go pokonał właśnie.

Masz tak, że zmienił się trochę twój mental, że zdecydowanie w UFC bardziej boisz się przegrać niż jak wychodziłeś do klatki w KSW?

Czy ty jednak jesteś z tych zawodników UFC, którzy chcą jak najwięcej czasu spędzać w American Top Team i oddawać dużą część odpowiedzialności za swoje wyszkolenie jednak właśnie tam?

A dzisiaj są też przy tobie jak wygrywasz w UFC.

9 lat temu Joanna Jędrzejczyk, z którą rozmawiałem, kiedy znokautowała Jessica Penn w wywiadzie po walce, wskazała na Ciebie w narożniku i powiedziała, że to mój sparing partner i pewnego dnia dołączy do UFC.