Mentionsy

100 kalorii z pączka, 100 kalorii z buraka, no to jest zupełnie co innego, bo my jesteśmy insuliną, kortyzolem, leptyną, greliną, my jesteśmy hormonami, stanami zapalnymi, ile godzin śpimy, to wpływa na nasze zdrowie, czy ja będę tył, czy nie.

A mózg jest przebojcowany, krótko mówiąc, czyli lepiej się położyć na łące i położyć, popatrzeć na niebo, jak chmury płyną przez pół godziny, człowiek jest w stanie coś wymyśleć sensownego.

A co powoduje wzrost testosteronu w jądrach?

Duże grupy mięśni, jak sobie przysiada, robi czterogłowy, jak pracuje, aktywności, co drugi dzień.

To też obiża poziom kortyzolu przy okaży.

Okej, a teraz jest ponad 10 tysięcy.

Bardzo dziękuję za zaproszenie, dzień dobry.

Powiem ci, że jak po raz pierwszy trafiłem w ogóle na pewną twoją rozmowę jakiś czas temu, to pomyślałem sobie, że człowiek, który tatuuuje się doktorem nauk medycznych...

ma odwagę do tego, żeby porzucić utarte ścieżki systemu medycznego i podążać własną praktyką, własnym doświadczeniem, własną wizją i no tak naprawdę zastanawiam się, co skłoniło Cię do tego, że zacząłeś szukać głębiej niż to, co zaoferowały Ci studia medyczne.

Nie pasowało mi to, co się dzieje.

Cały czas robiąc te studia i potem pracując widziałem, że mi się to wszystko nie zgadza.

Na studiach już słyszałem, że nie wiemy dlaczego to jest, albo przyczyna wieloczynnikowa i mnie to zawsze irytowało.

Mówię, że musi być jakaś przyczyna.

A potem robiąc specjalizacje dochodziłem zawsze do pewnego momentu, nawet na egzaminach, że dalej nie wiedzieliśmy dlaczego to jest.

A potem już na szkoleniach i tak już była ta specjalizacja, jak pracowałem, to widziałem, że skupiamy się tylko na jak najlepszym rozpoznaniu i dobrze, jak najskuteczniejszym leczeniu i bardzo dobrze.

No ale ja bym się chciał skupić na przyczynach.

Ona sobie i tak poradzi, nawet jak ludzkości nie będzie, to przecież natura potrafi odbudować sobie miasta i za chwilę tu będzie co innego.

Czyli jeśli my ingerujemy naszym sposobem na objawy, to nie wyleczymy przyczyn.

I zamiast pójść w kierunku jeszcze bardziej specjalizacji, że ja będę leczył tylko endometriozy na przykład, czy tylko coś tam, no to ja się odwróciłem i mówię, kurczę, ale może zwróćmy uwagę na dietę, na warunki w jakich to osoby, na styl życia, na stres.

I się okazuje, że mamy trzy rzeczy, które nam odpowiadają w 80% za choroby przewlekłe, za choroby układu krążenia i nowotwory.

Najczęstsza przyczyna

problemów ludzi.

No i jak to połączyłem, to raz głębiej się zanurzałem, patrząc też na siebie, na swoje zalecenia, na to, jak wracały dziewczyny, jak żeśmy zmienili dietę, to już nie przytyła tyle w ciąży, to już dziecko nie ważyło 4 kg.

A najszczęśliwsze to było to, że dziewczyna przychodziła mi pranie, ja jeszcze schudłam 6 kg.

A wywaliliśmy cukier i chleb na przykład, twardo.