Mentionsy
Ostatnie odcinki (254 wszystkich)
235. Tych 3 kosmetyków nie kupuj!
W dzisiejszym odcinku dowiesz się jakich trzech kosmetyków nie kupować i dlaczego. Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra! > Oceń podcast na Spotify i dodaj go do obserwowanych > C...
234. Jak rozpoznać alergię na kosmetyk?
Czy zanim nałożysz na skórę nowy kosmetyk, to wykonujesz jego próbę uczuleniową? Wiesz jak rozpoznać alergię na kosmetyk, a skąd wiedzieć, że dany produkt podrażnia? Przesłuchaj dzisiejszy odcinek,...
233. Czego nie dowiesz się ze składu kosmetyków?
Skład według INCI może być bardzo pomocny, szczególnie, gdy unikasz w kosmetykach jakichś konkretnych składników. Jednak są informacje, których nie znajdziesz w składzie INCI. Jakich? Przesłuchaj o...
232. Czy facemodeling odmładza? Rozmowa z Kają Grzankowską
W dzisiejszym odcinku goszczę Kaję Grzankowską z Happy Face Modeling, która opowie czym jest facemodeling. Dowiesz się na jakie tkanki działa taki masaż oraz jakie rezultaty można nim uzyskać. Mój ...
231. 20 inspiracji na domowy kosmetyczny self-care
W dzisiejszym odcinku poznasz 20 inspiracji na domowy kosmetyczny self-care. Czas dla siebie nie musi być czasochłonny, skomplikowany i kosztowny. Lista zawiera wiele pielęgnacyjnych rutyn, które m...
230. Ceramidy w kosmetykach
W dzisiejszym odcinku poznasz działanie ceramidów oraz dowiesz się jak rozpoznać, że Twoja skóra ich potrzebuje. Powiem w jakich sytuacjach warto wdrożyć ceramidy do pielęgnacji oraz jak je znaleźć...
229. Sposoby na łatwiejsze zasypianie i lepszy sen
W dzisiejszym odcinku opowiem o sposobach, które ułatwiają zasypianie i przyczyniają się do tego, że sen będzie lepszej jakości. Dowiesz się czego unikać przed snem, jak przygotować swój dom oraz s...
228. Czy musisz mieć krem pod oczy?
W dzisiejszym odcinku poznasz odpowiedź na pytanie, czy trzeba mieć osobny krem pod oczy. Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra! > Oceń podcast na Spotify i dodaj go do obserwowanych...
227. Od pszczoły do łyżeczki miodu - Weronika z pasieki Miód Wasiaka
Dzisiaj goszczę Weronikę z pasieki Miód Wasiaka - pszczelarkę z ogromną pasją i miłością do pszczół. Z odcinka dowiesz się jak wygląda relacja człowieka z pszczołami i dlaczego powinniśmy dbać o te...
226. Jak wprowadzić składniki aktywne do pielęgnacji?
W dzisiejszym odcinku poznasz 5 wskazówek jak wprowadzić do swojej pielęgnacji składniki aktywne. Dowiesz się także jak stosować składniki aktywne, aby były bezpieczne i efektywne. Cenisz moje tre...
225. Rozdwojone końcówki - i co teraz?
W dzisiejszym odcinku dowiesz się co zrobić gdy masz zniszczone i rozdwojone końcówki. Czy istnieje kosmetyk, który potrafi przywrócić im dawny wygląd? Opowiem także jak zapobiegać rozdwojonym końc...
224. Aromaterapia i olejki eteryczne - kompendium wiedzy
W dzisiejszym odcinku opowiem o korzyściach aromaterapii oraz o tym jak wykonać ją w domu. Dowiesz się jakie są formy aromaterapii i czym się charakteryzują. Wyjaśnię czym są olejki eteryczne oraz...
223. Jak zregenerować włosy po lecie?
W dzisiejszym odcinku dowiesz się jak zregenerować włosy po lecie. Opowiem krok po kroku co zrobić, aby przywrócić im blask i miękkość. Poznasz także moją regeneracyjną rutynę pielęgnacji włosów po...
222. Nagietek i jego dobroczynne działanie na skórę
W dzisiejszym odcinku poznasz nagietek oraz jego działanie na skórę. Dowiesz się w jakiej formie występuje w kosmetykach oraz jakie ma w nich zastosowanie. Opowiem także o produktach marki Słomiana...
221. Jak zadbać o skórę po lecie?
W dzisiejszym odcinku dowiesz się jak zregenerować skórę po lecie. Opowiem co zrobić, aby przywrócić jej naturalną równowagę. Cenisz moje treści? Wesprzyj Do Trzech Razy Skóra! > Oceń podcast na...
220. Sekrety prawidłowego oddychania z Asią Krysiak z Breath Space
W dzisiejszym odcinku goszczę Asię Krysiak, certyfikowaną trenerkę oddechu i założycielkę Breath Space - Przestrzeń Oddechu. Dowiesz się czym jest zdrowy oddech oraz jak rozpoznać czy oddychasz pra...
219. Pielęgnacja dla zabieganych
Nie masz czasu na pielęgnację, a chcesz zadbać o skórę? Nie dla Ciebie wieloetapowe rutyny i skomplikowane kroki? Przesłuchaj dzisiejszy odcinek podcastu i dowiedz się jaką pielęgnację proponuję, g...
218. Zalety gumek do włosów typu scrunchie
W dzisiejszym odcinku dowiesz się czym charakteryzują się gumki do włosów typu scrunchie. Poznasz ich zalety i wpływ na włosy. Podpowiem także z jakich materiałów wybierać scrunchie. Cenisz moje tr...
217. Jak przekonać partnera do pielęgnacji - Łukasz Bier z Candid
Moim dzisiejszym gościem jest Łukasz Bier, ekspert marki Candid, makijażysta i content creator. Rozmawiamy o męskim podejściu do pielęgnacji, o tym czy kosmetyki mają płeć oraz jak wspierać swojeg...
216. 10 codziennych nawyków, które wspierają skórę
W dzisiejszym odcinku poznasz 10 codziennych nawyków, które mają wpływ na wygląd i zdrowie skóry. Nie będę jednak mówić o tych najbardziej oczywistych jak diecie, piciu wody, aktywności fizycznej ...