Mentionsy
253. Teoria "Let them. Let me." Wolność poprzez odpuszczenie
Czy można żyć bez ciągłego martwienia się o to, co myślą inni?
Ten odcinek to mocna inspiracja z książki Mel Robbins The Let Them Theory — o tym, jak przestać kontrolować świat, a zacząć kontrolować… siebie. Z odcinka dowiesz się:
• dlaczego próba zmieniania ludzi odbiera nam spokój• jak „Let Them + Let Me” obniża stres i wzmacnia pewność siebie• jak stosować te zasady w sporcie, relacjach i codzienności• jak odzyskać energię, którą marnujesz na rzeczy poza Twoją kontrolą
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog
Szukaj w treści odcinka
Jedno zdanie, o którym Mel Robbins w swojej kolejnej książce pisze w taki oto sposób.
I zasada let them, czyli pozwól im, to jest zasada według Mel Robbins, która jest w stanie odmienić Twój sposób funkcjonowania jako lidera, jako człowieka, być może, i tu ja to dokładam od siebie, jako sportowca.
You can't control other people's choices, pisze Mel Robbins, or their actions.
I Mel Robbins pisze, What other people think about you is none of your business.
Refleksja, która jest związana z tym, że wziąłem na tapet właśnie dzisiaj książkę Mel Robbins, autorki bestsellerów New York Times, między innymi Teoria 5 Sekund, którą możecie ją kojarzyć, która napisała książkę Teoria Pozwól im.
I wydaje się, moi drodzy, że to jest taka właśnie New York Timesowa, bestsellerowa książka o niczym, gdzie Mel Robbins przez całą książkę opowiada o jednym i tym samym, cały czas wałkuje ten jeden, prosty, przez wszystkich już opowiedziany temat.
I widziałem kilka takich recenzji, słyszałem trochę takich krytyk, że to jest kolejna amerykańska książka i kolejna książka Mel Robbins o dupie Marynie, jak to się potocznie mówi, czyli o wszystkim i o niczym.
Bo Mel Robbins pisze, że to są dwa proste słowa, pozwól im, czyli let them,
Dlatego, że ja właśnie nie zgadzam się z tymi recenzjami, z tymi opiniami, które krytykują Mel Robbins za to, że napisała po raz kolejny książkę o niczym i że to jest taka poppsychologia.
I tak jak Mel Robbins pisze, że przez kilka lat
Ale właśnie dlatego, specjalnie o tym mówiąc, pochwalam to, co zrobiła Mel Robbins, chociaż pewnie mojego pochwalenia ona w ogóle nie potrzebuje, ale to jest w kontrze trochę do tych wszystkich krytyk,
Tak pisze o tym Mel Robbins.
Widzę w tej książce, widzę w teorii Mel Robbins właśnie pomost pomiędzy działaniem a przyjmowaniem.
Ostatnie odcinki
-
268. Czy można przesadzić z FLOW? O elastycznoś...
20.02.2026 04:26
-
267. Presja wyniku, błąd i FLOW. Dlaczego kontr...
13.02.2026 04:11
-
266. Od paraliżu do sprawczości. Psychologia de...
06.02.2026 04:51
-
265. Dlaczego przeciążony umysł boi się decyzji...
30.01.2026 04:17
-
264. Nieobecni nie wchodzą w FLOW. O doświadcza...
23.01.2026 04:59
-
263. Nie rób postanowień noworocznych. Zrób coś...
16.01.2026 04:04
-
262. Sens zamiast presji. Kilka myśli na począt...
09.01.2026 04:03
-
261. Dlaczego nie każde podsumowanie musi motyw...
30.12.2025 08:57
-
260. Odporność psychiczna w codziennej praktyce...
26.12.2025 05:24
-
259. Odporność psychiczna i model 4C: jak być s...
19.12.2025 05:00