Mentionsy
253. Teoria "Let them. Let me." Wolność poprzez odpuszczenie
Czy można żyć bez ciągłego martwienia się o to, co myślą inni?
Ten odcinek to mocna inspiracja z książki Mel Robbins The Let Them Theory — o tym, jak przestać kontrolować świat, a zacząć kontrolować… siebie. Z odcinka dowiesz się:
• dlaczego próba zmieniania ludzi odbiera nam spokój• jak „Let Them + Let Me” obniża stres i wzmacnia pewność siebie• jak stosować te zasady w sporcie, relacjach i codzienności• jak odzyskać energię, którą marnujesz na rzeczy poza Twoją kontrolą
Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog
Szukaj w treści odcinka
Jedno zdanie, o którym Mel Robbins w swojej kolejnej książce pisze w taki oto sposób.
I zasada let them, czyli pozwól im, to jest zasada według Mel Robbins, która jest w stanie odmienić Twój sposób funkcjonowania jako lidera, jako człowieka, być może, i tu ja to dokładam od siebie, jako sportowca.
You can't control other people's choices, pisze Mel Robbins, or their actions.
I Mel Robbins pisze, What other people think about you is none of your business.
Refleksja, która jest związana z tym, że wziąłem na tapet właśnie dzisiaj książkę Mel Robbins, autorki bestsellerów New York Times, między innymi Teoria 5 Sekund, którą możecie ją kojarzyć, która napisała książkę Teoria Pozwól im.
I wydaje się, moi drodzy, że to jest taka właśnie New York Timesowa, bestsellerowa książka o niczym, gdzie Mel Robbins przez całą książkę opowiada o jednym i tym samym, cały czas wałkuje ten jeden, prosty, przez wszystkich już opowiedziany temat.
I widziałem kilka takich recenzji, słyszałem trochę takich krytyk, że to jest kolejna amerykańska książka i kolejna książka Mel Robbins o dupie Marynie, jak to się potocznie mówi, czyli o wszystkim i o niczym.
Bo Mel Robbins pisze, że to są dwa proste słowa, pozwól im, czyli let them,
Dlatego, że ja właśnie nie zgadzam się z tymi recenzjami, z tymi opiniami, które krytykują Mel Robbins za to, że napisała po raz kolejny książkę o niczym i że to jest taka poppsychologia.
I tak jak Mel Robbins pisze, że przez kilka lat
Ale właśnie dlatego, specjalnie o tym mówiąc, pochwalam to, co zrobiła Mel Robbins, chociaż pewnie mojego pochwalenia ona w ogóle nie potrzebuje, ale to jest w kontrze trochę do tych wszystkich krytyk,
Tak pisze o tym Mel Robbins.
Widzę w tej książce, widzę w teorii Mel Robbins właśnie pomost pomiędzy działaniem a przyjmowaniem.
Ostatnie odcinki
-
276. Zanim zabraknie czasu - odcinek specjalny
15.04.2026 09:41
-
275. Samokontrola, samodyscyplina - czy można m...
10.04.2026 03:16
-
274. Mistrzostwo bez Iluzji: Jak mistrzowie kie...
03.04.2026 03:03
-
273. Mistrzostwo bez iluzji: Jesteś tym, co pow...
27.03.2026 04:02
-
272. Mistrzostwo bez iluzji - Prawdziwe mistrzo...
20.03.2026 13:53
-
271. Mistrzostwo bez iluzji - „Dlaczego ostatni...
13.03.2026 04:00
-
270. Mistrzostwo bez iluzji - filary mistrzowsk...
06.03.2026 04:00
-
269. Mit 10 000 godzin. Dlaczego sama praca nie...
27.02.2026 04:53
-
268. Czy można przesadzić z FLOW? O elastycznoś...
20.02.2026 04:26
-
267. Presja wyniku, błąd i FLOW. Dlaczego kontr...
13.02.2026 04:11