Mentionsy

Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
31.10.2025 04:50

253. Teoria "Let them. Let me." Wolność poprzez odpuszczenie

Czy można żyć bez ciągłego martwienia się o to, co myślą inni?
Ten odcinek to mocna inspiracja z książki Mel Robbins The Let Them Theory — o tym, jak przestać kontrolować świat, a zacząć kontrolować… siebie. Z odcinka dowiesz się:

• dlaczego próba zmieniania ludzi odbiera nam spokój• jak „Let Them + Let Me” obniża stres i wzmacnia pewność siebie• jak stosować te zasady w sporcie, relacjach i codzienności• jak odzyskać energię, którą marnujesz na rzeczy poza Twoją kontrolą

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 13 wyników dla "Mel Robbins"

Jedno zdanie, o którym Mel Robbins w swojej kolejnej książce pisze w taki oto sposób.

I zasada let them, czyli pozwól im, to jest zasada według Mel Robbins, która jest w stanie odmienić Twój sposób funkcjonowania jako lidera, jako człowieka, być może, i tu ja to dokładam od siebie, jako sportowca.

You can't control other people's choices, pisze Mel Robbins, or their actions.

I Mel Robbins pisze, What other people think about you is none of your business.

Refleksja, która jest związana z tym, że wziąłem na tapet właśnie dzisiaj książkę Mel Robbins, autorki bestsellerów New York Times, między innymi Teoria 5 Sekund, którą możecie ją kojarzyć, która napisała książkę Teoria Pozwól im.

I wydaje się, moi drodzy, że to jest taka właśnie New York Timesowa, bestsellerowa książka o niczym, gdzie Mel Robbins przez całą książkę opowiada o jednym i tym samym, cały czas wałkuje ten jeden, prosty, przez wszystkich już opowiedziany temat.

I widziałem kilka takich recenzji, słyszałem trochę takich krytyk, że to jest kolejna amerykańska książka i kolejna książka Mel Robbins o dupie Marynie, jak to się potocznie mówi, czyli o wszystkim i o niczym.

Bo Mel Robbins pisze, że to są dwa proste słowa, pozwól im, czyli let them,

Dlatego, że ja właśnie nie zgadzam się z tymi recenzjami, z tymi opiniami, które krytykują Mel Robbins za to, że napisała po raz kolejny książkę o niczym i że to jest taka poppsychologia.

I tak jak Mel Robbins pisze, że przez kilka lat

Ale właśnie dlatego, specjalnie o tym mówiąc, pochwalam to, co zrobiła Mel Robbins, chociaż pewnie mojego pochwalenia ona w ogóle nie potrzebuje, ale to jest w kontrze trochę do tych wszystkich krytyk,

Tak pisze o tym Mel Robbins.

Widzę w tej książce, widzę w teorii Mel Robbins właśnie pomost pomiędzy działaniem a przyjmowaniem.