Mentionsy
Zaczęłam ufać sobie - Joanna Jóźwik
W tym odcinku pozostajemy w kręgach biegów średnich i rozmawiamy z jedną z najbardziej rozpoznawalnych biegaczek w Polsce - Joanną Jóźwik. Nasza utytułowana osiemsetka opowiedziała nam między innymi o tym:
- jakie są największe bolączki polskiego systemu szkolenia?
- dlaczego regulacje dotyczące poziomu testosteronu są krzywdzące dla obu stron?
- co jest jej cechą dominującą i jak ją kształtuje na treningach?
- jakich metod używa psycholog, aby budować u niej motywację, mimo przeszkód i kontuzji?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
Ale całe szczęście, ten moment spadku motywacji jest krótki i całe szczęście za sprawą psychologa, z którym współpracuję, za sprawą... To jest Pan Blecharz, tak?
Jest to profesor Blecharz, z którym współpracuję już od kilku lat i naprawdę świetnie nam się współpracuje.
między innymi dzięki współpracy z profesorem Blecharzem, to powiedz jak taka współpraca wygląda i jakimi metodami on przemawia do Ciebie, że tą motywację jesteście w stanie utrzymać.
I profesor Blecharz robi magiczne coś i nagle znowu wskakujesz na najwyższy poziom motywacji.
Ostatnie odcinki
-
Henryk Szost: Trening do maratonu dla zaawansow...
20.02.2026 17:00
-
Klaudia Bogusz: O Koronie Ziemi, bieganiu i pom...
17.02.2026 17:00
-
Henryk Szost: Trening do półmaratonu dla zaawan...
13.02.2026 17:06
-
Piotr Hercog: Obalamy mity o biegach górskich |...
10.02.2026 17:00
-
Artur Kozłowski: Jak biegać zimą? | Bank Wiedzy...
06.02.2026 17:00
-
Dominika Kłoda: Od mistrzostwa w tańcu do biegó...
03.02.2026 19:33
-
Artur Kozłowski: Jak zaplanować sezon biegowy? ...
30.01.2026 17:00
-
Patrycja Bereznowska: Pokonałam guzy piersi i p...
20.01.2026 17:23
-
Piotr Hercog: O pasji do biegów górskich | Kier...
16.01.2026 17:43
-
Energa Gdańsk Maraton rośnie w siłę! Monika Sło...
13.01.2026 17:00