Mentionsy
Zaczęłam ufać sobie - Joanna Jóźwik
W tym odcinku pozostajemy w kręgach biegów średnich i rozmawiamy z jedną z najbardziej rozpoznawalnych biegaczek w Polsce - Joanną Jóźwik. Nasza utytułowana osiemsetka opowiedziała nam między innymi o tym:
- jakie są największe bolączki polskiego systemu szkolenia?
- dlaczego regulacje dotyczące poziomu testosteronu są krzywdzące dla obu stron?
- co jest jej cechą dominującą i jak ją kształtuje na treningach?
- jakich metod używa psycholog, aby budować u niej motywację, mimo przeszkód i kontuzji?
Na rozmowę zaprasza Kuba Pawlak
Szukaj w treści odcinka
Ale całe szczęście, ten moment spadku motywacji jest krótki i całe szczęście za sprawą psychologa, z którym współpracuję, za sprawą... To jest Pan Blecharz, tak?
Jest to profesor Blecharz, z którym współpracuję już od kilku lat i naprawdę świetnie nam się współpracuje.
między innymi dzięki współpracy z profesorem Blecharzem, to powiedz jak taka współpraca wygląda i jakimi metodami on przemawia do Ciebie, że tą motywację jesteście w stanie utrzymać.
I profesor Blecharz robi magiczne coś i nagle znowu wskakujesz na najwyższy poziom motywacji.
Ostatnie odcinki
-
Gabriela Czarska na ostatniej prostej przed TCS...
21.04.2026 17:22
-
Henryk Szost: Trening biegowy masters | Bank Wi...
17.04.2026 16:12
-
Martyna Lewandowska: Jeszcze wrócę do triathlon...
14.04.2026 16:00
-
Henryk Szost: Jak trenować po maratonie? | Bank...
10.04.2026 15:43
-
Magda Sznigir: Biegać 377 km? To niepoważne! | ...
09.04.2026 08:00
-
TAURON 23. Cracovia Maraton – Kraków gotowy na ...
07.04.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Rehabilitacja kontuzji bieg...
03.04.2026 16:00
-
Klaudia Kazimierska: Wyjazd do Stanów otworzył ...
31.03.2026 16:00
-
Grzegorz Soczomski: Trening siłowy dla biegaczy...
27.03.2026 17:00
-
Co przed, w trakcie i po półmaratonie – Masterc...
21.03.2026 21:45